15 مرداد

نکات آموزشی, خواب, سلامتی

روش درست خوابیدن زنان باردار کدام است؟ 4 نکته مهم و کلیدی  

• 1403-05-08
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

در دوران بارداری چگونه بخوابیم؟ آیا شما هم در پی دغدغه‌های بارداری، روش درست خوابیدن زنان باردار ...

ادامه مطلب

02 مرداد

نکات آموزشی, خواب, سلامتی

بالش نرم یا بالش سفت؟ آشنایی با 5 درجه نرمی بالش برای خواب

• 1403-05-08
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

بالش نرم بهتر است یا بالش سفت؟ آیا شما هم برای انتخاب بالش نرم یا بالش سفت تردید داشته و با بررسی...

ادامه مطلب

25 خرداد

نکات آموزشی, سلامتی

7 دلیلی که باید بدانیم چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟

• 1403-05-01
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟ سؤال بسیاری از افراد این است که چرا هنگام خواب عرق می کنیم و ناگهان ا...

ادامه مطلب

17 خرداد

سلامتی, نکات آموزشی

3 روش کاهش کمر درد در زمان خواب + بهترین تشک‌های کمردرد

• 1403-05-01
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

کاهش کمر درد در زمان خواب آیا پیش آمده که بعد از یک روز پر مشغله با خستگی زیاد به دنبال روشی برای...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت

سلامتی, نکات آموزشی

4 عامل اصلی کمر درد هنگام بیدار شدن از خواب + روش‌های درمان

• 1403-05-01
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

کمر درد هنگام بیدار شدن از خواب آیا تابه‌حال کمر درد هنگام بیدار شدن از خواب را تجربه کرده‌اید؟ امر...

ادامه مطلب

09 دی

سلامتی

تأثیر تشک بر بهبود دردهای عضلانی و استخوانی- 5 اختلال رایج

• 1403-02-29
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

تأثیر تشک بر بهبود دردهای عضلانی و استخوانی آیا از تأثیر تشک بر بهبود دردهای عضلانی و استخوانی آگاه...

ادامه مطلب

07 دی

سلامتی

تأثیر تشک بر بهبود عملکرد مغز-6راهکار‌ برای داشتن خواب بهتر

• 1403-02-29
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

تأثیر تشک بر بهبود عملکرد مغز تأثیر تشک بر بهبود عملکرد مغز به ویژه از نوع جدید، کاملاً ثابت شده اس...

ادامه مطلب

03 دی

سلامتی

تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات لگنی

• 1403-02-29
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

آیا با تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات لگنی آشنا هستید؟ تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات...

ادامه مطلب

28 آذر

سلامتی

تأثیر تشک بر بهبود درد‌های سر و گردن-3نوع تشک مناسب

• 1403-02-29
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

همه چیز درمورد تأثیر تشک بر بهبود درد‌های سر و گردن آیا با تأثیر تشک بر بهبود درد‌های سر و گردن آشن...

ادامه مطلب

26 آذر

سلامتی

تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات گردنی-3 نوع تشک طبی

• 1403-02-29
• توسط آریان توکلی
• 0 نظرات

تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات گردنی آیا با تأثیر تشک بر بهبود درد‌های ستون فقرات گردنی آشنا...

ادامه مطلب