بالش نرم بهتر است یا بالش سفت؟
آیا شما هم برای انتخاب بالش نرم یا بالش سفت تردید داشته و با بررسی ساختار هر کدام، قصد دارید هوشمندانه خرید کنید؟ بالش هم مانند تشک جزو مهمترین بخش‌ها از کالای خواب است و تأثیر زیادی بر سلامت گردن و ستون مهره‌ها دارد.
داشتن خوابی راحت علاوه بر تأمین سلامت جسم، روح را آماده شروع یک روز پرکار خواهد کرد. برای دریافت اطلاعات کافی و راهنمای انتخاب بالش مناسب با ما همراه باشید تا بدانید که بالش نرم یا بالش سفت!
بالش نرم یا بالش سفت
درجه‌بندی انواع بالش
بالش نرم یا بالش سفت را بر اساس میزان تحمل فشار دسته‌بندی می‌کنند تا افراد بسته به نیاز، وضعیت جسمی، حالت خواب و سلیقه شخصی راحت‌تر یکی از آن‌ها را انتخاب کنند. اجازه دهید تا با نام و ساختار هر کدام جداگانه آشنا شوید.
بالش نرم یا بالش سفت
بالش نرم
محتویات درونی بالش نرم از پر و کرک است و افرادی باحالت خواب روی شکم آرامش خاصی را با آن تجربه می‌کنند؛ البته بلندی بالش را هم در نظر داشته باشید. در بالش‌های نرم بلندی را متناسب با وزن انتخاب می‌کنند. توصیه می‌شود که افراد با وزن بالای 60 کیلو از بالش نرم استفاده نکنند.
بالش نیمه نرم
برای درون بالش نیمه نرم از پر، کرک و گاهی اوقات از پلی‌استر استفاده می‌شود. این نوع بالش مقداری سفت‌تر و قابل تکیه‌تر از بالش نرم بوده و نمی‌توان آن را در دسته بالش نرم یا بالش سفت قرار داد. بالش نیمه نرم دقیقاً مانند بالش نرم برای افراد بالای 60 کیلو با خواب روی شکم اصلاً مناسب نیست.
محصولات تشک رویال:
| تشک رویال |
| تشک طبی |
| تشک فنری |
بالش متوسط
حد وسط میان بالش نرم یا بالش سفت، بالش متوسط قرار دارد و معمولاً از جنس پنبه است. افرادی که به کمر می‌خوابند یا در حین خواب تغییر پوزیشن زیادی دارند از بالش متوسط استفاده می‌کنند. بالش متوسط را افراد زیادی با حالت‌های مختلف خواب و وزن طبیعی انتخاب می‌کنند.
بالش نرم یا بالش سفت
بالش نیمه سفت
بالش نیمه سفت از نمونه‌های گفته شده محکم‌تر و مقاوم‌تر است؛ اما درجه سفتی آن به شکلی نیست که سر در آن فرونرود. ترکیبی از پنبه، پلی‌استر و مموری فوم از ساختار درونی بالش نیمه سفت است. برای افرادی که در انجام فعالیت روزانه گردن در حالت بدی قرار می‌گیرد؛ مانند تایپیست‌ها، کارمندها و… گزینه مناسبی است.
بالش سفت
افرادی که مشکل آرتروز، تنفس و چاقی دارند؛ بهتر است از بالش کاملاً سفت استفاده کنند. این نوع بالش بسیار سفت و مقاوم است و برای افرادی با وزن بالا و آسیب‌دیدگی مفاصل انتخاب خوبی است. مقاومت بالش سفت استاندارد بوده و از بروز فشار بر گردن و ستون فقرات حین خواب جلوگیری می‌کند.
مزایای بالش نرم
بیشتر افرادی که قصد خرید بالش را دارند با خود می‌پرسند بالش نرم خوب است یا سفت؟ بهترین جواب بررسی بالش نرم یا بالش سفت از نظر ساختاری و تجربی است. بالش نرم متشکل از کرک، پر، پشم، پنبه یا ترکیبی از این‌ها است و افراد زیادی آن را می‌پسندند.
لطافت و انعطاف‌پذیری بالش نرم به‌گونه‌ای مطابق شکل بدن ساخته شده و راحتی زیادی حین خواب ایجاد می‌کند. تأثیر بالش نرم بر گردن و مفاصل باعث شده که فشار وارده بر این نقاط هنگام خواب کاهش یابد و در نتیجه دردها کمتر می‌شوند.
مزایای این بالش برای افراد کمتر از 60 کیلو است و افراد چاق با استفاده از آن بیشترین آسیب را در ناحیه گردن و ستون مهره‌ها می‌بینند. امروزه بیشتر پزشکان بالش نرم را توصیه نمی‌کنند؛ زیرا نرمی بالش با ارتفاع آن هماهنگی ندارد و ممکن است راه تنفسی را ببندد.
بالش نرم یا بالش سفت
مزایای بالش سفت
بالش سفت با داشتن سطحی صاف ستون مهره‌ها و گردن را پشتیبانی کرده و مزایایی نظیر حمایت، استواری و امکانات رفاهی برای یک خواب راحت را فراهم می‌کند. با افزایش مشکلات جسمانی در افراد با مشاغل گوناگون توصیه بیشتر پزشکان استفاده از بالش سفت است.
این بالش فشار وارده روی سروگردن، ستون فقرات و اسکلت بدن را به‌صورت یکنواخت توزیع کرده و مانع بروز مشکل برای نقاط حساس بدن می‌شود. شنیدن فواید بالش سفت نظیر حمایت از ستون فقرات، پیشگیری از فشارهای نامناسب، پایداری بدن و استواری شما را برای انتخاب بالش نرم یا بالش سفت کمک می‌کند.
فاکتورهای تأثیرگذار در انتخاب بالش نرم یا بالش سفت
ترجیحات فردی، وضعیت فیزیکی، نیاز و روحیه افراد مختلف برای انتخاب کالای خواب مناسب حرف اول را می‌زنند و مشخص می‌کنند که بالش نرم یا بالش سفت را استفاده کنید. ناگفته نماند که افزایش مشکلات جسمی هم سلیقه فردی را تحت‌الشعاع قرار داده و بسیاری از افراد انتظارات را با نیاز جسم تطبیق می‌دهند.
از دیگر فاکتورهای تأثیرگذار در انتخاب بالش نرم یا بالش سفت مناسب، عادت خواب بیان شده است. نمی‌توان گفت بالش سفت یا بالش نرم کدام یک به‌تنهایی همه معیارهای خواب خود را دارند؛ بلکه نحوه خواب تعیین می‌کند که کدام مورد عملکرد بهتری بر جسم خواهد داشت.
انتخاب بالش نرم یا بالش سفت برای هر نوع خواب برای خنثی‌کردن فشار وارده بر ناحیه‌ای از بدن است که شیوه خواب بر آن تأثیر می‌گذارد. به‌عنوان‌مثال برای افرادی که روی کمر می‌خوابند باید فشار روی سروگردن خنثی شود یا برای افرادی که به پهلو می‌خوابند باید بالشی انتخاب کرد که سر، گردن و ستون مهره‌ها در یک راستا باشند.
بالش نرم یا بالش سفت
اندازه‌گیری صحیح میزان نرمی یا سفتی بالش
معیار یا روشی برای اندازه‌گیری میزان درجه نرمی یا سفتی بالش در جایی ثبت یا تأیید نشده است. میزان نرمی را معمولاً با مقدار فرورفتگی که با فشار ایجاد شده اندازه‌گیری می‌کنند. درصورتی‌که هیچ راهی برای انتخاب نداشتید؛ بهتر است با فشار دست میزان نرمی و سفتی بالش را تست کنید.
در برندهای مختلف بر اساس وزن، محتویات درونی و ساختار، دست‌بندی را برای میزان سفتی مدنظر دارند و توضیحات آن را در دفترچه راهنما محصول قید کرده‌اند. در این دفترچه همه مشخصات کامل محصول از جنس و الیاف به‌کاررفته تا این‌که بالش نرم یا بالش سفت است، بیان شده است.
بالش نرم یا بالش سفت
محصولات تشک:
| تشک منفصل( پاکتی) |
| تشک متصل |
| تشک یک نفره |
| تشک دو نفره |
ارتباط بالش نرم یا بالش سفت با ارتفاع
تاکنون بیشتر توضیحات در محدوده سفتی و نرمی بالش بوده است؛ درصورتی‌که مکمل آن ارتفاع بالش است. میزان نرمی و مقدار بلندی هر دو عامل، تأثیر مستقیم بر راحتی و کیفیت خواب می‌گذارند. ارتفاع و قطر بالش دو خصوصیت تشکیل شدن ارتفاع هستند.
همان‌گونه که میزان نرمی درجه‌بندی شده ارتفاع هم از سه میزان بلندی کم، بلندی متوسط و بلندی زیاد تشکیل شده است. درضمن نرمی بر میزان فرورفتگی در بالش را بر اساس تطبیق معیار سروگردن بر بالش انتخاب می‌کنند. با بیان یک مثال شما را در انتخاب بالش مناسب کمک می‌کنیم.
در انتخاب یک بالش برای فردی با وزن بالای 60 کیلو انتخاب بالش سفت با بلندی کم یا متوسط مناسب است و افراد با وزن کمتر از 60 انتخاب بالش نرم با بلندی زیاد گزینه خوبی است. نمایندگان فروش توصیه می‌کنند که تمام جوانب اعم از بالش نرم یا بالش سفت و ارتفاع را به‌درستی بررسی کنید تا خواب راحتی داشته باشید.
بالش نرم یا بالش سفت
انتخاب کالای خواب ایده‌آل با رویال
حساسیت بالا در انتخاب بالش نرم یا بالش سفت که قرار است مدت زیادی از آن استفاده کرد و همچنین تأثیری که بر روحیه و جسم می‌گذارد، هر شخص را موظف بر خریدی آگاهانه می‌کند. برای تضمین سلامت خود از محصولات برندی معروف انتخاب کنید.
شرکت تولید کالای خواب و تشک رویال با سابقه زیاد در ارائه انواع تشک و بالش طبی برای همه افراد و گروه‌های سنی مختلف توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. با مراجعه به سایت شرکت پرفروش‌ترین محصولات را مشاهده کنید و با بررسی دقیق به‌صورت آنلاین ثبت سفارش کنید.
سخن پایانی
بهبودبخشی به حالت خواب و استفاده از بالشی مناسب برای تجربه خوابی باکیفیت ضروری است. با مطالعه مقاله بالا در انتخاب بالش نرم یا بالش سفت کمتر دچار تردید می‌شوید؛ فقط انتخاب یک برند معتبر و خرید محصولی اصل مکمل تحقیقات خرید شما می‌شوند.
سؤالات متداول
- بالش نرم مناسب چه کسانی است؟
بالش نرم برای افرادی که به کمر می‌خوابند و وزن پایین‌تر از 60 کیلو مناسب است.
- بالش سفت مناسب چه کسانی است؟
بالش سفت برای افرادی با مشکل آرتروز و ستون فقرات و وزنی بالای 60 کیلو مناسب است.
- بالش نرم بهتر است یا بالش سفت؟
بالش نرم یا بالش سفت باید متناسب با وزن، حالت خواب و مشکلات جسمی هر فردی انتخاب شود.
سایر مقالات:
| آشنایی با 3 نوع تشک طبی سوراخ دار + کاربرد و قیمت جدید |
| راهنمای انتخاب و خرید 4 نوع تشک طبی سولماز + سایزبندی |
| 7 دلیلی که باید بدانیم چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟ |
