نکات آموزشی

تأثیر بی خوابی بر کبد + 7 کالای خواب باکیفیت برای خواب راحت

فروش!

مقایسه

تشک رویال مدیکال

1,897,500 تومان–5,290,000 تومان

مشخصات تشک رویال مدیکال تشک رویال مدیکال چه ویژگی‌هایی دارد؟ در تولیدی رویال سه نوع مختلف از تشک‌های طبی یک‌نفره،

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال رز

2,645,000 تومان–5,290,000 تومان

مشخصات تشک رویال رز تشک رویال رز یکی از محصولات باکیفیت برند رویال که دارای فنرهای فولادی محکم است و

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال آسایش

2,012,000 تومان–4,370,000 تومان

مشخصات تشک رویال آسایش تشک رویال آسایش به دلیل کیفیت بالا و طراحی ارگونومیک، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای افرادی

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال پرستیژ کلاسیک

9,200,000 تومان–20,757,500 تومان

مشخصات تشک رویال پرستیژ کلاسیک تشک رویال پرستیژ کلاسیک دارای فنرهای منفصل است که به کاهش انتقال حرکت کمک می‌کند

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

تأثیر بی خوابی بر کبد می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامتی شما داشته باشد. داشتن خواب مفید از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت بدن انسان است. در صورتی که کمتر از میزان تعیین شده استراحت کرده و این بی‌خوابی ادامه پیدا کند، اثرات منفی آن خیلی زود خود را روی بدن و مخصوصاً کبد شما نشان خواهد داد.

حال این سؤال پیش می‌آید که تاثیر بی خوابی بر کبد چیست؟ در این مقاله قصد داریم اثرات منفی بی‌خوابی روی کبد را توضیح ‌دهیم و راه‌حل‌ مناسب برای داشتن خواب راحت و بهتر مثل استفاده از یک تشک استاندارد را بررسی کنیم تا بتوانید در حد امکان از عواقب بی‌خوابی روی کبد پیشگیری کنید؛ پس با ما همراه باشید.

تأثیر بی خوابی بر کبد چیست؟

طبق تحقیقات و مطالعات پزشکی، خواب مفید 7 الی 8 ساعت است و مقدار خواب کمتر از این بازه ساعتی، آسیب‌های جدی به جسم و روان ما وارد می‌کند. طبق همین تحقیقات، کمبود خواب باعث ایجاد بیماری‌های مزمن در کبد نیز می‌شود. در واقع با هر ساعتی که از مقدار تعیین شده خواب کم شود، خطر تجمع چربی در کبد 24% افزایش می‌یابد.

کبد وظایف زیادی به عهده دارد. از جمله این وظایف، سوزاندن چربی است. کبد سلول‌های چربی را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کند تا انرژی بدن را تأمین کند. طبیعتاً کسانی که دارای کبد چرب باشند، با داشتن خواب کم و نامناسب تنها زندگی خود را بیشتر به خطر می‌اندازند؛ در نتیجه می‌توان گفت که اولین تاثیر بی خوابی بر کبد، ابتلا به بیماری کبد چرب است.

تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که یکی از موارد تأثیر کمبود خواب بر کبد چرب، کوتاه شدن عمر افراد است. افراد دارای کبد چرب دارای نشانه‌هایی همچون: خر و پف در خواب، چرت زدن بیش از 30 دقیقه در طول روز و دیر خوابیدن در شب هستند؛ همچنین افراد کم خواب، مستعد بیماری سیروز کبدی نیز خواهند بود.

محصولات تشک رویال:

تشک رویال

تشک طبی

تشک فنری

پیشگیری از چرب شدن کبد با داشتن خواب مفید

درست برعکس نقش کم خوابی در ابتلا به کبد چرب، داشتن خواب مفید و سالم می‌تواند این خطر را کاهش دهد. محققان با انجام آزمایشاتی پی برده‌اند که در افراد دارای خواب کافی، خطر بیماری کبد چرب 29% کاهش می‌یابد.

حال این سؤال ممکن است در ذهن شما به وجود بیاید که چگونه خواب مفیدی داشته باشیم تا از سلامت بدن و کبد محافظت کنیم؟ راه حل مناسب برای رفع تاثیر بی خوابی بر کبد، داشتن تشک و بالش مناسب است.

برای بسیاری داشتن تشک و بالش مناسب، مسئله بی‌اهمیتی است؛ اما باید بدانید که این مسئله تأثیر زیادی از روی خواب شما دارد. در زیر اثرات تشک و بالش بر خواب مناسب افراد به صورت کامل بیان شده‌اند.

ایجاد یا کاهش درد

با اینکه بالش در ظاهر تنها یک وسیله نرم برای خوابیدن است، نقش زیادی در کیفیت خواب شما دارد. خوابیدن روی بالش نامناسب می‌تواند بسیاری از بخش‌های بدن شما مانند: گردن، کمر و سر اثر بگذارد و این آسیب، باعث ایجاد بی‌خوابی در افراد می‌شود؛ در نتیجه تاثیر بی خوابی بر کبد و اثرات منفی آن را در پی دارد.

کاهش استرس قبل از خواب – معرفی 5 روش + نکات مهم

خواب آشفته

وقتی مدام تشک و بالش را تکان داده و تنظیم می‌کنید، در خواب خود اختلال ایجاد می‌کنید. غلت زدن مداوم نیز استراحت مغز را دچار مشکل کرده و باعث می‌شود که صبح روز بعد احساس خستگی کنید.

تأثیر بی خوابی بر پوست و مو + 5 شیوه‌های اصلاح الگوی خواب

ایجاد حساسیت

بالش و تشک به مرور گرد و غبار را به خود جذب می‌کند؛ در نتیجه باعث ایجاد حساسیت در فرد می‌شود. برای رفع چنین مشکلاتی، باید تشک و بالش قدیمی خود را تعویض کنید تا احتمال پیش آمدن چنین اتفاقاتی تا حد ممکن کاهش یابد و دچار بی‌خوابی نشوید.

انواع بالش و تشک مناسب برای داشتن خواب راحت

برای اینکه بدانید چه نوع بالش و تشکی مناسب شما است و کدام مورد می‌تواند تأثیر بی خوابی بر کبد را کاهش دهد، انواع بالش و تشک استاندارد را به همراه ویژگی‌های آن‌ها در ادامه توضیح می‌دهیم تا بتوانید کالای خواب مناسب خود را انتخاب کنید و از یک خواب باکیفیت لذت ببرید.

تشک مموری فوم: تشک مموری فوم مشهور به سازگاری با بدن است. این تشک، برای رهایی از فشار و درد بدن گزینه بسیار مناسبی است.
تشک لاتکس: تشک لاتکس طبیعی و ارگانیک بوده و دارای تهویه هوا است؛ در نتیجه با این تشک، در زمان خواب عرق نخواهید کرد.
تشک طبی: تشک طبی در صورت اصل بودن، درد و ناراحتی کمر، گردن و ستون فقرات شما را از بین می‌برد و آرامش و سلامت را به شما هدیه می‌دهد و باعث می‌شود تا در برابر تاثیر بی خوابی بر کبد، در امان بمانید.
بالش مموری فوم: بالش مموری فوم همانند تشک آن، با سر و گردن شما هماهنگی پیدا می‌کند و خواب راحتی را برای شما فراهم می‌کند.
بالش لاتکس: بالش لاتکس نیز دارای تهویه هوا است و نفس کشیدن در طول خواب را برای شما راحت‌تر می‌کند.
بالش ژلی: این نوع بالش به دلیل وجود ژل در آن، دما را تنظیم می‌کند و در طول خواب دیگر حس ناخوشایند داغی بالش را احساس نخواهید کرد.
بالش پر قو: بالشی است که با پَر، پُر شده و نرمی لازم را برای افرادی که بالش خود را به این شکل دوست دارند، فراهم می‌کند.

محصولات تشک:

تشک منفصل( پاکتی)

تشک متصل

تشک یک نفره

تشک دو نفره

تشک رویال؛ تضمین کننده کیفیت خواب شما

پس از مطالعه تأثیر بی خوابی بر کبد، حال نوبت به معرفی یک مرجع درست برای خرید تشک مناسب است. تولیدی تشک رویال دارای سی سال سابقه تولید و عرضه انواع کالای خواب بوده و در تمامی طول خدمت خود، همراه سعی در تولید بهترین محصولات داشته است.

شما عزیزان می‌توانید با مراجعه به دسته‌بندی محصولات، تشک و بالش را با طرح و متریال دلخواه خود را سفارش دهید و از داشتن یک خواب باکیفیت بهره‌مند شوید؛ همچنین این تولیدی به سراسر کشور ارسال دارد و در صورت نارضایتی و بازگشت محصول، مبلغ را به شما عزیزان بازمی‌گرداند.

چکیده مطالب

بیشتر افراد از خطرات تاثیر بی خوابی بر کبد بی‌خبر هستند و نمی‌دانند این امر چه آسیبی به بدن و مخصوصاً کبد آن‌ها می‌رساند. هر فرد باید حدوداً 7 تا 8 ساعت در طول شب بخوابد و در صورت رعایت نکردن این مسئلهش، خیلی زود متوجه آسیب‌های آن می‌شود.

در این مقاله به بیماری‌های کبدی حاصل از بی‌خوابی و تأثیر بی خوابی بر کبد پرداختیم؛ همچنین خاطرنشان کردیم که کالای خواب مناسب چه تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شما دارد. برای داشتن خواب مفید، باید از تشک و بالش مناسب استفاده کنید تا از بروز بیماری‌هایی مانند کبد چرب جلوگیری کنید.

سؤالات متداول

آیا مصرف کافئین برای کبد مضر است؟

کافئین علاوه بر کبد بر کیفیت خواب نیز اثر منفی می‌گذارد.

چه حالت خوابی برای کبد بهتر است؟

خوابیدن روی پهلوی چپ

بهترین زمان برای استراحت و تضمین سلامت کبد چه ساعتی است؟

برای سلامت کبد بهتر است تا قبل از ساعت 1 بامداد در خواب باشید.

سایر مقالات:

تختخواب چوبی بهتر است یا فلزی؟ 4 مورد از مزایا و معایب+قیمت

راهنمای انتخاب بهترین تشک برای معلولین+4 ویژگی مهم تشک مخصوص

راهنمای انتخاب تشک برای افراد قد بلند + سایزبندی و قیمت 1403

لیست قیمت:
مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال ماسا	90×200	1,725,000
	120×200	2,127,500
	160×200	2,875,000
	180×200	3,335,000
	80×180 نوجوان	1,552,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدل آرامش	90×200	2,070,000
	120×200	2,760,000
	160×200	3,622,500
	180×200	4,025,000
	80×180 نوجوان	1,955,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال آسایش	90×200	2,185,000
	120×200	2,817,500
	160×200	3,795,000
	180×200	4,370,000
	80×180 نوجوان	2,012,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال نیلوفر	90×200	2,472,500
	120×200	3,277,500
	160×200	4,370,000
	180×200	4,945,000
	80×180 نوجوان	2,300,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال رز	90×200	2,645,000
	120×200	3,795,000
	160×200	4,715,000
	180×200	5,290,000
	80×180 نوجوان	2,472,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال کلاسیک	90×200	2,990,000
	120×200	4,140,000
	160×200	5,290,000
	180×200	5,922,500
	80×180 نوجوان	2,760,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال سوپر کلاسیک	90×200	3,220,000
	120×200	4,312,500
	160×200	5,807,500
	180×200	6,382,500
	80×180 نوجوان	2,990,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال اسلیپ	90×200	4,082,500
	120×200	5,807,500
	160×200	7,532,500
	180×200	8,165,000
	80×180 نوجوان	3,737,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال فلورا	90×200	5,117,500
	120×200	7,245,000
	160×200	9,487,500
	180×200	10,235,000
	80×180 نوجوان	4,715,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال لوتوس	90×200	6,612,500
	120×200	9,775,000
	160×200	12,305,000
	180×200	13,225,000
	80×180 نوجوان	6,095,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال لیدوما	90×200	7,762,500
	120×200	11,385,000
	160×200	14,375,000
	180×200	15,525,000
	80×180 نوجوان	7,130,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال پرستیژ	90×200	8,452,500
	120×200	11,672,500
	160×200	15,065,000
	180×200	16,157,500
	80×180 نوجوان	7,705,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال پرستیژ کلاسیک	90×200	10,407,500
	120×200	14,260,000
	160×200	18,400,000
	180×200	20,757,500
	80×180 نوجوان	9,200,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال 16سانت	90×200	2,070,000
	120×200	2,760,000
	160×200	3,852,500
	180×200	4,140,000
	80×180 نوجوان	1,897,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال 18 سانت	90×200	2,645,000
	120×200	3,450,000
	160×200	4,887,500
	180×200	5,290,000
	80×180 نوجوان	2,415,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال لایت	90×200	3,507,500
	120×200	4,600,000
	160×200	6,152,500
	180×200	6,957,500
	80×180 نوجوان	3,047,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال اولترا	90×200	4,772,500
	120×200	6,727,500
	160×200	8,567,500
	180×200	9,545,000
	80×180 نوجوان	4,255,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک تمام فوم پد دار کلاسیک	90×200	6,612,500
	120×200	8,912,500
	160×200	11,730,000
	180×200	12,995,000
	80×180 نوجوان	6,095,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک ارتوپدیک ریباند گلدن	90×200	8,912,500
	120×200	11,730,000
	160×200	15,927,500
	180×200	17,595,000
	80×180 نوجوان	7,935,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک ارتوپدیک ریباند گلدن پلاس	90×200	10,522,500
	120×200	13,800,000
	160×200	17,997,500
	180×200	20,815,000
	80×180 نوجوان	9,200,000
پتو تیسا	یک نفره	460,000
پتو تیسا	دونفره	560,000
محافظ تشک ضد آب	90×200	650,000
	120×200	750,000
	160×200	850,000
	180×200	950,000
بالشت چروک رویال	-	500,000
بالشت چروک اسپریت	-	500,000
بالشت مموری فوم	لارج	1,000,000
	ایکس لارج	1,200,000
	کلاسیک	1,500,000