نکات آموزشی

7 دلیلی که باید بدانیم چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟

چرا هنگام خواب عرق می کنیم

تشک رویال مدل پرستیژ دو نفره

13,100,000 تومان14,050,000 تومان
خرید انواع تشک از تشک رویال تشک رویال تشک طبی تشک فنری تشک منفصل( پاکتی) تشک متصل تشک یک نفره

تشک رویال مدل نیلوفر دو نفره

3,800,000 تومان4,300,000 تومان
تشک رویال مدل نیلوفر دو نفره چه ویژگی‌هایی دارد؟ تشک مدل نیلوفر از انواع تشک‌های برند رویال است که از

بالشت مموری فوم مدل رویال

هسته اصلی مموری فوم (اسفنج حافظه دار) مناسب برای دیسک گردن پارچه گربافت ضد حساسیت ابعاد استاندارد 50*70 1سال ضمانت

تشک رویال مدل مدیکال لایت دو نفره

5,350,000 تومان6,050,000 تومان
تشک رویال مدل مدیکال لایت دو نفره آیا در مورد قیمت تشک رویال مدل مدیکال لایت دو نفره اطلاعاتی دارید؟

چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟

سؤال بسیاری از افراد این است که چرا هنگام خواب عرق می کنیم و ناگهان از خواب می‌پریم؟ علت عرق شبانه چیست؟ به‌راستی که این موارد حس ناخوشایندی را به ما دست می‌دهد. تعریق شبانه یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی به دلایل مختلفی با آن دست به گریبان هستند.

عرق‌کردن و خیس شدن سروگردن در خواب شبانه ممکن است امری طبیعی تلقی شود؛ ولی تعریق بیش از حد می‌تواند دلایل پزشکی داشته باشد.

اگر به دنبال جواب سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم یا علت عرق کردن قفسه سینه در خواب هستید و قصد دارید راهکار مناسب برای رفع این مشکلات را بدانید، به خواندن مقاله ادامه دهید.

چرا هنگام خواب عرق می کنیم؟

1. محیط خواب نامناسب

اولین جواب مربوط به سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم، محیط خواب نامناسب افراد است. اکثر این افراد هنگام خواب ناگهان گُر می‌گیرند و احساس گرما و حرارت شدیدی به آن‌ها دست می‌دهد. معمولاً عرق‌کردن شبانه در خواب زمانی رخ می‌دهد که دمای هوای اتاق یکسان است.

گاهی بالش، ملحفه و تشک از تعریق زیادی شما کاملاً خیس می‌شود و دلیلش هم برایتان واضح نیست. علت عرق‌کردن‌های شبانه ممکن است مربوط به محیط خواب نامناسبی چون جنس بی‌کیفیت روتختی، بالش، پتو و تشکتان باشد.

2. استرس و اضطراب

جواب دیگر سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم مربوط به استرس و اضطراب زیادی است؛ چون اضطراب در افزایش فعال‌بودن غدد عرق تأثیر فوق‌العاده چشمگیری دارد. مردانی که استرس و اضطراب زیادی داشته باشند، معمولاً بیشتر در معرض تعریق شبانه قرار می‌گیرند.

این مسئله در مورد اضطراب کوتاه‌مدت و مزمن نیز صدق می‌کند. برای اینکه تعریق در شبانه‌روز را تجربه نکنید حتماً باید از موقعیت‌های استرس‌زایی مثل خاموش‌کردن تلفن همراه، دنبال‌نکردن خبرهای بد در شبکه‌های اجتماعی و غیره دوری کنید.

3. اختلالات هورمونی

اختلالات هورمونی نیز می‌تواند پاسخ دیگر سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم، باشد. بسیاری از اختلالات هورمونی باعث عرق‌کردن سروگردن در افراد می‌شود. دلیل این گرگرفتگی و تعریق ممکن است ناشی از پرکاری تیروئید باشد.

علاوه‌برآن بعضی از اختلالات هورمونی مثل سندرم کارسینوئید و فئوکروموسیتوم نیز باعث گرگرفتگی‌های شبانه در خواب افراد و بخصوص خانم‌ها می‌شود.

اختلالات هورمونی

اختلالات هورمونی

4. مصرف مواد محرک

یکی از جالب‌ترین جواب‌های مربوط به سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم، استفاده از مواد محرکی از جمله چای و قهوه است که احتمالاً از آن خبر ندارید! همچنین مصرف بیش از اندازه تنباکو، الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز نیز بیشتر شما را در معرض عرق‌کردن و گرگرفتگی شبانه قرار می‌دهند.

برخی از افراد دوست دارند که قبل از خواب یک فنجان چای یا قهوه میل کنند که این نوشیدنی خود باعث تعریق سروگردن می‌شود.

5. پایین آمدن سطح تستوسترون در خون

اصلی‌ترین علت عرق کردن در خواب مردان، پایین بودن سطح تستسترون که به آن هایپوگنادیسم هم گفته می‌شود، ممکن است به تعریق خواب شبانه منجر شود؛ پس نیاز نیست در جواب سوال چرا هنگام خواب عرق می کنیم شک و تردید به دل راه بدهید؛ چراکه پاسخ همین افت قند خون خواهد بود.

افراد دیابتی نیز بیشتر در معرض عرق‌کردن در طول شبانه‌روز هستند. این افراد ممکن است در طول خواب به طور خیلی شدیدی افت قند خونشان پایین بیاید و ناگهان با گرگرفتگی و تعریق از خواب بیدار شوند. در کل افت قند خون در افراد عادی و دیابتی با عرق‌ کردن در خواب همراه است.

علت عرق ‌کردن در خواب کودکان نیز به بیماری دیابت مربوط می‌شود؛ چون کودکانی که انسولین با انواع مختلفی از داروهای خوراکی مصرف می‌کنند در طول شبانه‌روز منجر به افت قند خون و به دنبال آن تعریق زیاد می‌شوند.

6. لرز و تب شبانه

شاید برای پاسخ سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم همواره سردرگم باشید؛ ولی باید گفت که علت عرق‌ کردن در خواب هنگام سرماخوردگی ناشی از لرز و تب شدید شبانه است. اصولاً بیماری‌هایی چون سرماخوردگی، آنفلوانزا و موارد این‌چنینی باعث می‌شوند شخص در طول شب گرفتار لرز و تب گاه‌وبیگاه شود.

دقت کنید که عرق‌کردن زیاد در سرماخوردگی موجب ازدست‌دادن الکترولیت می‌شود و این ازدست‌دادن باعث به خطر انداختن سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد.

لرز و تب شبانه

لرز و تب شبانه

7. دوران یائسگی

آخرین جواب در خصوص سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم هم مربوط به دوران بسیار مهم زنان یعنی یائسگی است. در خصوص علت عرق کردن سر و گردن در خواب زنان این‌گونه است هنگامی که دوره‌های عادت‌ماهانه به طور کامل متوقف می‌شود (یائسگی مرحله‌ای که بانوان از دوره باروری وارد آن می‌شوند، رخ می‌دهد)

کاهش سطح استروژن بر هیپوتالاموس که وظیفه تنظیم دمای بدن بر عهده دارد، تأثیر مستقیمی خواهد گذاشت؛ بنابراین هیپوتالاموس بسیار حساس‌تر شده و به کوچک‌ترین تغییرات دمایی واکنش نشان می‌دهد.

ولی همیشه هم علت عرق کردن سر و گردن در زنان یائسگی نیست و ممکن است زنان به دلایل دیگری چون عدم تعادل هورمونی، اختلالات عصبی، هایپرهیدروز ایدیوپاتیک، دیابت و سایر موارد این‌چنینی مبتلا به تعریق شبانه شوند.

تشک رویال؛ خوابی خوب همراه با آرامش را تجربه کنید!

حالا که به جواب سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم، رسیدید به بخش جذاب مقاله یعنی خرید تشک ضدتعریق خواهیم رسید. اگر شب‌ها بیش از حد احساس گرما و مدام عرق می‌کنید و به یک تشک متناسب با شرایط و نیاز خود احتیاج دارید، تولیدی تشک رویال می‌تواند این هدف را برای شما برآورد کند.

این مجموعه یکی از بزرگ‌ترین تأمین‌کنندگان انواع تشک‌های طبی یک‌نفره، دونفره، نوجوان و کودک با خدمات پس از فروش و تضمین کیفیت که در طول این سال‌ها رضایت‌مندی مشتریان زیادی را به خود اختصاص داده است.

در ضمن نمایندگی تشک رویال انواع محصولات خود را با قیمتی بسیار مقرون‌به‌صرفه در اختیار شما قرار می‌دهد؛ ازاین‌رو می‌توانید از مشاوره‌های رایگان کارشناسان خبره ما بهره‌مند شوید. برای این منظور کافی است با شماره‌تلفن موجود در بخش‌های مختلف همین وب‌سایت تماس بگیرید.

تشک رویال؛ خوابی خوب همراه با آرامش را تجربه کنید!

در انتها

به پایان مقاله چرا هنگام خواب عرق می کنیم رسیدیم و دریافتید که تعریق یا به‌اصطلاح خیس شدن سروگردن در خواب ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد.

اغلب مواقع تعریق شبانه یک وضعیت طبیعی است و هیچ خطری فرد را تهدید نمی‌کند؛ ولی گاهی عرق شدید شبانه می‌تواند هشداری در مورد بروز یک شرایط پزشکی ویژه باشد. امیدواریم به پاسخ جامعی از سؤال چرا هنگام خواب عرق می کنیم رسیده باشید و مطالعه مقاله برایتان مفید واقع شده باشد.

سؤالات متداول

  1. آیا علت عرق کردن سر و گردن در خواب مردان و زنان متفاوت است؟

عرق‌ کردن در خواب بانوان به دلایل تغییرات هورمونی شایع‌تر از آقایان است؛ بخصوص در دوران یائسگی بانوان بیشتر عرق می‌کنند.

  1. راه درمان عرق کردن سر و گردن در خواب چیست؟

ابتدا باید علت آن شناسایی شود و سپس روش‌های درمانی مختلفی برای آن پیدا کرد.

  1. عرق کردن سر و گردن نشانه چیست؟

اضطراب و استرس، مصرف کافئین، اختلالات هورمونی و…

لیست قیمت:    
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاعقیمت
تشک رویال مدل ماسا 90×200فنری20 cm1,500,000
تشک رویال مدل ماسا120×200فنری20 cm1,850,000
تشک رویال مدل ماسا160×200فنری20 cm2,500,000
تشک رویال مدل ماسا180×200فنری20 cm2,900,000
تشک رویال مدل ماسا80×180 نوجوانفنری20 cm1,350,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل آرامش90×200فنری21 cm1,800,000
تشک رویال مدل آرامش120×200فنری21 cm2,400,000
تشک رویال مدل آرامش160×200فنری21 cm3,150,000
تشک رویال مدل آرامش180×200فنری21 cm3,500,000
تشک رویال مدل آرامش80×180  نوجوانفنری21 cm1,700,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل آسایش-درجه 290×200فنری22 cm1,900,000
تشک رویال مدل آسایش-درجه 2120×200فنری22 cm2,450,000
تشک رویال مدل آسایش-درجه 2160×200فنری22 cm3,300,000
تشک رویال مدل آسایش-درجه 2180×200فنری22 cm3,800,000
تشک رویال مدل آسایش-درجه 280×180  نوجوانفنری22 cm1,750,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 190×200فنری23 cm2,150,000
تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1120×200فنری23 cm2,850,000
تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1160×200فنری23 cm3,800,000
تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1180×200فنری23 cm4,300,000
تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 180×180  نوجوانفنری23 cm2,000,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل رز-درجه 290×200فنری26 cm2,300,000
تشک رویال مدل رز-درجه 2120×200فنری26 cm3,300,000
تشک رویال مدل رز-درجه 2160×200فنری26 cm4,100,000
تشک رویال مدل رز-درجه 2180×200فنری26 cm4,600,000
تشک رویال مدل رز-درجه 280×180  نوجوانفنری26 cm2,150,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 190×200طبی29 cm2,600,000
تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1120×200طبی29 cm3,600,000
تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1160×200طبی29 cm4,600,000
تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1180×200طبی29 cm5,150,000
تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 180×180 نوجوانطبی29 cm2,400,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک90×200طبی30 cm2,800,000
تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک120×200طبی30 cm3,750,000
تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک160×200طبی30 cm5,050,000
تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک180×200طبی30 cm5,550,000
تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک80×180 نوجوانطبی30 cm2,600,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 190×200طبی27 cm3,550,000
تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1120×200طبی27 cm5,050,000
تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1160×200طبی27 cm6,550,000
تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1180×200طبی27 cm7,100,000
تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 180×180 نوجوانطبی27 cm3,250,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل فلورا- درجه 190×200طبی28 cm4,450,000
تشک رویال مدل فلورا- درجه 1120×200طبی28 cm6,300,000
تشک رویال مدل فلورا- درجه 1160×200طبی28 cm8,250,000
تشک رویال مدل فلورا- درجه 1180×200طبی28 cm8,900,000
تشک رویال مدل فلورا- درجه 180×180 نوجوانطبی28 cm4,100,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل لوتوس- درجه 190×200طبی29 cm5,750,000
تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1120×200طبی29 cm8,500,000
تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1160×200طبی29 cm10,700,000
تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1180×200طبی29 cm11,500,000
تشک رویال مدل لوتوس- درجه 180×180 نوجوانطبی29 cm5,300,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 190×200طبی35 cm6,750,000
تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1120×200طبی35 cm9,900,000
تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1160×200طبی35 cm12,500,000
تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1180×200طبی35 cm13,500,000
تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 180×180 نوجوانطبی35 cm6,200,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل منفصل پرستیژ90×200فنری منفصل (پاکتی)32 cm7,350,000
تشک رویال مدل منفصل پرستیژ120×200فنری منفصل (پاکتی)32 cm10,150,000
تشک رویال مدل منفصل پرستیژ160×200فنری منفصل (پاکتی)32 cm13,100,000
تشک رویال مدل منفصل پرستیژ180×200فنری منفصل (پاکتی)32 cm14,050,000
تشک رویال مدل منفصل پرستیژ80×180 نوجوانفنری منفصل (پاکتی)32 cm6,700,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک90×200فنری منفصل (پاکتی)36 cm9,050,000
تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک120×200فنری منفصل (پاکتی)36 cm12,400,000
تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک160×200فنری منفصل (پاکتی)36 cm16,000,000
تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک180×200فنری منفصل (پاکتی)36 cm18,050,000
تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک80×180 نوجوانفنری منفصل (پاکتی)36 cm8,000,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 190×200طبی فوم16 cm1,800,000
تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1120×200طبی فوم16 cm2,400,000
تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1160×200طبی فوم16 cm3,350,000
تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1180×200طبی فوم16 cm3,600,000
تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 180×180 نوجوانطبی فوم16 cm1,650,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 290×200طبی فوم18 cm2,300,000
تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2120×200طبی فوم18 cm3,000,000
تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2160×200طبی فوم18 cm4,250,000
تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2180×200طبی فوم18 cm4,600,000
تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 280×180 نوجوانطبی فوم18 cm2,100,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت90×200طبی فوم22 cm3,050,000
تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت120×200طبی فوم22 cm4,000,000
تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت160×200طبی فوم22 cm5,350,000
تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت180×200طبی فوم22 cm6,050,000
تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت80×180 نوجوانطبی فوم22 cm2,650,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا90×200طبی فوم22 cm4,150,000
تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا120×200طبی فوم22 cm5,850,000
تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا160×200طبی فوم22 cm7,450,000
تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا180×200طبی فوم22 cm8,300,000
تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا80×180 نوجوانطبی فوم22 cm3,700,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک90×200طبی فوم31 cm5,750,000
تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک120×200طبی فوم31 cm7,750,000
تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک160×200طبی فوم31 cm10,200,000
تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک180×200طبی فوم31 cm11,300,000
تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک80×180 نوجوانطبی فوم31 cm5,300,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن90×200طبی ارتوپدیک22 cm7,750,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن120×200طبی ارتوپدیک22 cm10,200,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن160×200طبی ارتوپدیک22 cm13,850,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن180×200طبی ارتوپدیک22 cm15,300,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن80×180 نوجوانطبی ارتوپدیک22 cm6,900,000
     
مدل تشکسایزنوع اسکلتارتفاع 
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس90×200طبی ارتوپدیک26 cm9,150,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس120×200طبی ارتوپدیک26 cm12,000,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس160×200طبی ارتوپدیک26 cm15,650,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس180×200طبی ارتوپدیک26 cm18,100,000
تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس80×180 نوجوانطبی ارتوپدیک26 cm8,000,000
سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

حساب کاربری من