تشک‌های مناسب برای کسانی که مشکلات شکمی دارند!
آیا تشک مناسب مشکلات شکمی بر کیفیت خواب افراد تأثیر دارد؟ بخش زیادی از عمر انسان‌ها در خواب سپری می‌شود. یکی از مهم‌ترین دلایل اصلی خواب باکیفیت، داشتن تشکی استاندارد است. خواب مناسب بر سلامت بدن همه افراد تأثیرات فراوانی دارد.
اگر می‌خواهید جسم سالمی داشته باشید، باید به تشک مورد نظر خود اهمیت فراوانی دهید. در ادامه می‌خواهیم به بررسی مقاله تشک مناسب برای کسانی که مشکلات شکمی دارند، بپردازیم؛ پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
محصولات تشک رویال:
| تشک رویال |
| تشک طبی |
| تشک فنری |
تشک رویال مدل آسایش دو نفره
2,880,000 تومان – 3,285,000 تومان
خرید انواع تشک از تشک رویال تشک رویال تشک طبی تشک فنری تشک منفصل( پاکتی) تشک متصل تشک یک نفره تشک دو نفره لیست قیمت: مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل ماسا 90×200 فنری 20 cm 1,235,905 تشک رویال مدل ماسا 120×200 فنری 20 cm 1,581,250 تشک رویال مدل ماسا 160×200 فنری 20 cm 2,150,500 تشک رویال مدل ماسا 180×200 فنری 20 cm 2,471,810 تشک رویال مدل ماسا 80×180 نوجوان فنری 20 cm 1,189,100 مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل آرامش 90×200 فنری 21 cm 1,581,250 تشک رویال مدل آرامش 120×200 فنری 21
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال مدل مدیکال لایت یک نفره
2,610,000 تومان – 3,445,000 تومان
تشک رویال مدل مدیکال لایت یک نفره تشک مدیکال لایک از چه متریالی ساخته شده است؟ آشنایی با جنس تشک رویال مدل مدیکال لایت یک نفره به شما کمک می‌کند که با اطلاعات کامل‌تری اقدام به خرید این محصول بکنید. انسان‌ها به طور معمول، بین 7 تا 9 ساعت را در خواب سپری می‌کنند و این یعنی یک‌سوم از طول عمر ما! پس غیرمنطقی نیست که بخواهید وقت و وسواس زیادی را برای تحقیق، انتخاب و خرید انواع تشک خوشخواب همچون مدیکال لایت به خرج بدهید. معرفی تشک رویال مدل مدیکال لایت یک نفره تشک طبی مدیکال مناسب افراد وزن
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال ارتوپدیک مدل ریباند گلدن یک نفره
6,990,000 تومان – 9,435,000 تومان
خرید انواع تشک از تشک رویال تشک رویال تشک طبی تشک فنری تشک منفصل( پاکتی) تشک متصل تشک یک نفره تشک دو نفره لیست قیمت: مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل ماسا 90×200 فنری 20 cm 1,235,905 تشک رویال مدل ماسا 120×200 فنری 20 cm 1,581,250 تشک رویال مدل ماسا 160×200 فنری 20 cm 2,150,500 تشک رویال مدل ماسا 180×200 فنری 20 cm 2,471,810 تشک رویال مدل ماسا 80×180 نوجوان فنری 20 cm 1,189,100 مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل آرامش 90×200 فنری 21 cm 1,581,250 تشک رویال مدل آرامش 120×200 فنری 21
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال مدل اسلیپ نوجوان
2,875,000 تومان
خرید انواع تشک از تشک رویال تشک رویال تشک طبی تشک فنری تشک منفصل( پاکتی) تشک متصل تشک یک نفره تشک دو نفره لیست قیمت: مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل ماسا 90×200 فنری 20 cm 1,235,905 تشک رویال مدل ماسا 120×200 فنری 20 cm 1,581,250 تشک رویال مدل ماسا 160×200 فنری 20 cm 2,150,500 تشک رویال مدل ماسا 180×200 فنری 20 cm 2,471,810 تشک رویال مدل ماسا 80×180 نوجوان فنری 20 cm 1,189,100 مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل آرامش 90×200 فنری 21 cm 1,581,250 تشک رویال مدل آرامش 120×200 فنری 21
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
ویژگی تشک مخصوص مشکلات شکمی
تشک مناسب مشکلات شکمی چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ همه ما برای بازسازی عملکرد بدن خود به داشتن خوابی کامل نیاز داریم؛ اما اغلب با مشکلات اختلال خواب روبه‌رو می‌شویم. خوابیدن با معده پر نه تنها کاری نادرست است، بلکه موجب می‌شود شب را با ناراحتی و کابوس‌های بد سپری کنیم.
برای درمان اختلال خواب، انتخاب تشک مناسب مشکلات شکمی گزینه مناسبی است. عواملی مهمی مانند: پرخوری، استفاده از موبایل، نوشیدن مایعات فراوان و… در مختل شدن خواب بسیار مؤثر هستند. اهمیت دادن به نوع خوردن و آشامیدن قبل از خواب از دلایل مهم و اساسی خواب باکیفیت به شمار می‌روند.
مهم‌ترین ویژگی‌های تشک مناسب مشکلات شکمی عبارت‌اند از:
- استاندارد بودن ابعاد تشک
- راحتی و ماندگاری بالا
- سازگار با ویژگی‌های فیزیکی بدن
- ارتفاع مناسب
- داشتن فضای کافی
- جنس و نوع فنر داخلی تشک
تشک ارزان برای مشکلات شکمی
تشک‌های ارزان چه معایبی دارند؟ ارزان بودن تشک‌ها دلیل بر بی‌کیفیت بودن آن‌ها نیست. در انتخاب تشک مناسب مشکلات شکمی خواب اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کرد، انتخاب نوع برند ایرانی و خارجی بودن کالا است. تشک‌های ارزان همانند تشک‌های گران ممکن است کارایی زیادی داشته باشند، اما به‌مرورزمان اختلالات زیادی را به جسم وارد می‌کنند.
مهم‌ترین معایب تشک‌های ارزان شامل موارد زیر هستند:
- اگر چه قیمت پایینی دارند، اما با گذشت زمان آسیب‌های زیادی را به ستون فقرات وارد می‌کنند.
- برای استفاده‌های طولانی مدت مناسب نیستند.
- مواد اولیه به کار رفته داخل تشک از کیفیت پایینی برخوردار هستند.
- ارتفاع مناسبی ندارند و بسیار سبک و بی‌دوام هستند.
- سایز و ابعاد استانداردی ندارند.
- درجه سفتی نامتعادلی دارند.
خرید تشک برای درمان مشکلات شکمی
استفاده از تشک غیراستاندارد، ناراحتی‌های جبران‌ناپذیری را برای افراد به وجود می‌آورد. پیدا کردن تشک بیمارانی که مشکلات شکمی دارند، کاری دشوار است؛ زیرا شرایط خواب این افراد نسبت به بقیه متفاوت است.
داشتن یک تشک خوب برای خواب کافی نیست؛ بلکه عوامل تأثیر گذاری مانند: درد شکم، خر و پف، فشار خون بالا، مشکل در تمرکز و… در کارایی خواب دخالت زیادی دارند.
فاکتورهایی در زمان خرید تشک مناسب مشکلات شکمی وجود دارند که با رعایت کردن این فاکتورها می‌توان تا حدودی به درمان مشکلات اختلال خواب رسیدگی کرد. از دلایل مهم انتخاب تشک برای افراد مبتلا به مشکلات شکمی شامل موارد زیر هستند:
- وضعیت خواب
- نوع تشک
- کیفیت مواد تشک
- میزان نرمی و سفتی
- کاهش فشار
- تنظیم دما
راهنمای خرید تشک مناسب مشکلات شکمی
تشک مخصوص اختلال خواب را چگونه تشخیص دهیم؟ تشک خواب‌ها یکی از ضروری‌ترین لوازم برای زندگی انسان‌ها هستند. در صورت نبود این کالا، فرد در زمان استراحت به مشکلات زیادی دچار می‌شود. توجه به قیمت تشک مخصوص مشکلات شکمی از عوامل مهم در انتخاب تشک است که باید به آن توجه ویژه‌ای کرد.
برخی افراد به دلیل نداشتن تجربه کافی در زمینه خرید تشک مخصوص مشکلات شکمی با ناراحتی‌های زیادی در هنگام خواب روبه‌رو می‌شوند. مواد اولیه‌ای که در تولید تشک‌ها به کار می‌روند از مهم‌ترین معیار در خرید تشک هستند.
در هنگام خرید تشک مناسب مشکلات شکمی، خریداران باید تشکی را انتخاب کنند که با ویژگی‌های فیزیکی بدن آن‌ها تطابق داشته باشد. مهم‌ترین نکاتی که در هنگام خرید تشک باید به آن‌ها توجه کرد عبارت‌اند از:
- راحتی تشک
- تست تشک قبل از خرید
- خرید از معتبرترین فروشگاه لوازم خواب
بهترین مدل تشک برای مشکلات شکمی
تشک‌ها بر اساس نیازها، نوع وضعیت خواب و… ممکن است کارایی متفاوتی داشته باشند. برای انتخاب تشک مناسب مشکلات شکمی باید درجه کیفیت تشک را در اولویت قرار دهید. تشک‌ها باید بر اساس متناسب بودن با عادت‌های خوابی فرد انتخاب شوند. در ادامه می‌خواهیم به بررسی انواع تشک مناسب مشکلات شکمی بپردازیم.
محصولات تشک:
| تشک منفصل( پاکتی) |
| تشک متصل |
| تشک یک نفره |
| تشک دو نفره |
تشک طبی اسفنجی
منظور از تشک اسفنجی چیست؟ این تشک‌ها دارای ضخامت بالایی بوده که بسیار سبک و فاقد هر گونه تکان‌های ناشی از فنر داخلی هستند. تشک‌های اسفنجی برای افرادی که از مشکلاتی مانند: دردهای شکم، خر و پف، اختلال خواب و… رنج می‌برند، گزینه مناسبی هستند.
ویژگی‌های تشک طبی اسفنجی عبارت‌اند از:
- راحتی تشک
- اندازه استاندارد تشک
- دارای فنر داخلی
- ساخته شده از اسفنج
تشک مموری فوم حافظه‌دار
تشک مموری فوم به دلیل محبوبیت زیادی که از جانب خریداران کسب کرده، جزو بهترین تشک مناسب مشکلات شکمی محسوب می‌شود. ویژگی‌های تشک مموری فوم شامل موارد زیر هستند:
- از ساختار و جنس فاقد حساسیت برخوردار هستند.
- فعالیت‌های بدن قابل تطبیق هستند.
- دارای وزن و ابعاد بزرگی هستند.
- عمر طولانی و ماندگاری دارند.
تشک با هسته لاتکس
تشک لاتکس یک تشک مناسب مشکلات شکمی است که راحتی فوق‌العاده‌ای را برای افراد به وجود می‌آورند. با خوابیدن روی این تشک تمام فشارها از روی بدن برداشته می‌شوند. تشک لاتکس از مواد طبیعی و مطلوبی تشکیل شده است و نقش زیادی در درمان اختلال خواب دارد.
مزایای تشک با هسته لاتکس عبارت‌اند از:
- آنتی باکتریال و ضد آلرژی
- عمر طولانی و عدم تغییر شکل در طول زمان
- ضد تعریق
- تطابق با حالت خواب فرد
تشک فنری منفصل پاکتی
از مدل‌های دیگر تشک مناسب مشکلات شکمی می‌توان به تشک فنری پاکتی اشاره کرد. این تشک‌ها درد ناشی از کمر و ستون فقرات را کاهش می‌دهند. تشک‌های فنری از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار هستند، دیر تغییر شکل می‌دهند و خواب کاملی را برای افراد ایجاد می‌کنند.
ویژگی‌های تشک فنری پاکتی عبارت‌اند از:
- متناسب با وضعیت ستون فقرات، مهره‌های گردن و… هستند.
- از مواد و الیاف طبیعی تشکیل شده‌اند.
- سازگار با ارگونومی بدن هستند.
- مانع از ایجاد لرزش و صداها می‌شود.
مزایای تشک مخصوص مشکلات شکمی
تشک مناسب مشکلات شکمی تا حدود زیادی به راحت خوابیدن فرد کمک می‌کند. افرادی که به آپنه خواب دچار می‌شوند و از مشکلات تنفسی، روحی و جسمی رنج می‌برند باید از تشکی استفاده کنند که جوابگوی درمان مشکلات آن‌ها باشد.
مهم‌ترین مزایای تشک مناسب مشکلات شکمی عبارت‌اند از:
- گردش خون راحت‌تر در بدن اتفاق می‌افتد.
- فشار کمتری به مختل کردن راه دستگاه تنفسی و ستون فقرات وارد می‌شود.
- بدن اکسیژن زیادی را دریافت می‌کند.
- حرکات و عادات قبل از خواب اصلاح خواهند شد.
- خواب راحت‌تری را فراهم می‌کنند.
معایب تشک مخصوص مشکلات شکمی
آپنه خواب ممکن است به مرگ افراد نیز ختم شود؛ زیرا باعث بسته شدن راه هوایی آن‌ها می‌شود. عدم استفاده از تشک مناسب مشکلات شکمی موجب به وجود آمدن مشکلات بدنی افراد می‌شود.
معایب تشک مناسب مشکلات شکمی عبارت‌اند از:
- موجب مسدود شدن راه تنفس فرد می‌شود.
- موجب ایجاد عادات بد در خواب می‌شود.
- فرد خوابی بی‌کیفیت خواهد داشت.
- عوارض جبران‌ناپذیری را به جسم وارد می‌کند.
نکاتی درباره نگهداری از تشک مناسب مشکلات شکمی
اگر نمی‌خواهید تشکی که خریده‌اید زود از بین برود و راه‌های مراقبت و افزایش طول عمر آن را نمی‌دانید، بهتر است که به ادامه مطلب توجه ویژه‌ای داشته باشید.
خریداری یک تشک مناسب، تنها مسئله مهم نیست؛ بلکه نحوه نگهداری و استفاده شما از آن نیز در بهبود مشکلات و بیماری شما و همچنین بهره‌مندی طولانی‌مدت از این تشک مؤثر است. در ادامه به برخی نکات درباره نگهداری از تشک مناسب مشکلات شکمی اشاره خواهیم کرد.
جای‌گیری دقیق تشک روی تخت
اگر تشک به‌صورت دقیق و مرتب روی تخت قرار نگیرد، نه‌تنها مشکلات شکمی شما بهبود نمی‌یابد؛ بلکه مشکلات و دردهای عضلانی و ستون فقرات را برای شما به همراه دارد که به‌مرور غیرقابل‌تحمل می‌شوند.
پس از خرید تشک مناسب مشکلات و دردهای شکمی از قرارگیری یکنواخت تشک بر روی محفظه زیرین مطمئن شوید و همچنین از تحمل وزن تشک و وزن خودتان توسط تخت اطمینان حاصل کنید.
به‌کاربردن محافظ تشک
تشک مناسب مشکلات شکمی مانند هر مدل تشک دیگری نیاز به توجه و محافظت دارد که این مسئله در سایه محافظ تشک، حل می‌شود. محافظ تشک علاوه بر جلوگیری از ورود گردوغبار بر روی تشک در مقابل ضربات ناگهانی به تشک و آسیب به آن جلوگیری می‌کند.
عدم پریدن روی تخت
یکی از عوامل مهمی که باعث افت کیفیت و بروز خرابی در تشک می‌شود، پریدن بر روی تشک در انواع مختلف است. با پریدن بر روی تشک، آن را دچار فرورفتگی و فرسایش می‌کنید و همین مسئله باعث عدم کاربرد تشک مناسب مشکلات شکمی می‌شود.
جلوگیری از خمیدگی و تا شدن تشک
تابه‌حال برایتان پیش‌آمده که بر روی تشک بخوابید و بااحساس انحنا در وضعیت بدنتان از خواب بیدار شوید؟ و یا خمیدگی تشک را زیر بدنتان حس کرده‌اید؟ این مسائل علاوه بر برهم‌زدن خواب و آرامش شما باعث افزایش مشکلات و دردهای شکمی و عضلانی شما می‌شوند.
جلوگیری از ورود مهمان به اتاق‌خواب
هیچ‌گاه اجازه ندهید که مهمانان شما وارد حریم اتاق‌خواب شما شوند؛ زیرا محیط خواب و استراحت شما با تمام وسائل شخصی شما بسیار بااهمیت هستند. این درجه از مهم بودن به‌اندازه‌ای است که توصیه می‌شود که برای داشتن خوابی آرام بهتر است که هوای اتاقتان بو و عطر موردعلاقه شما را داشته باشد.
نشستن مهمان بر روی تشک شما و خوردن نوشیدنی و خوراکی روی آن، باعث ورود آسیب و آلوده‌شدن آن می‌شود.
چرخاندن دوره‌ای تشک
چرخاندن تشک به طور منظم از ایجاد انحنا و ورود فشار به یک نقطه از تشک مناسب مشکلات شکمی جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود هر 6 ماه یکبار تشک خود را 180 درجه بچرخانید تا از بروز شکستگی و خمیدگی در آن جلوگیری کنید.
تشک مناسب مشکلات شکمی مدل رویال
تشک رویال چگونه تشکی است؟ بهترین تشک مناسب مشکلات شکمی تشک رویال است. رویال از معروف‌ترین تولیدکننده‌های تشک خوشخواب در بین برندهای معتبر کشور است. این تشک به دلیل سابقه درخشانی که در تولید انواع تشک‌ها دارد، توانسته طرف‌داران زیادی را به خود اختصاص دهد.
تشک‌های رویال علاوه بر این‌که از مواد اولیه باکیفیت ساخته می‌شوند، یکی از بهترین تشک‌های رفع اختلال خواب افراد محسوب شده و باعث می‌شوند تا خوابی در کمال آرامش را داشته باشند.
شما می‌توانید برای خرید تشک رویال متناسب با عادت خواب خود به سایت رویال مراجعه و با توجه به نیاز و سلیقه خود تشک مطلوبی را خریداری کنید. تشک رویال به دلایل مختلفی به بهبود خواب افراد کمک زیادی می‌کند. از مهم‌ترین این دلایل شامل موارد زیر هستند:
- بهبود وضعیت خواب
- خواب سریع‌تر و عمیق‌تر
- گردش خون بهتر
- ضد حساسیت بودن
سؤالات متداول
- چه زمانی به مشکلات شکمی دچار می‌شویم؟
زمانی که به عادت‌های غذایی قبل از خواب بی‌اهمیت باشیم.
2 . بهترین مدل تشک مناسب مشکلات شکمی و اختلال خواب کدام تشک است؟
تشک رویال
3 . برای درمان مشکلات شکمی چه کنیم؟
در انتخاب تشک متناسب با عادت‌های خوابی خود دقت کنیم.
کلام پایانی
خواب نامناسب اثرات منفی در سلامتی انسان‌ها ایجاد می‌کند. مهم‌تر از همه تغذیه تأثیر مهمی بر کیفیت خواب می‌گذارد و باعث می‌شود ریتم خواب شبانه‌روزی فرد مختل شود. عادت‌های غذایی را می‌بایست رعایت کرد تا دچار اختلال خواب نشویم.
خواب راحت با رعایت کردن اصول رژیم غذایی ارتباط متقابلی دارد. در این مقاله تلاش کردیم تا اطلاعات جامع و مفیدی را درباره تشک مناسب مشکلات شکمی و سایر مواردی که موجب مختل شدن خواب می‌شوند در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم با مطالعه این مقاله اطلاعات کاملی را دریافت کرده باشید.
مقالات پیشنهادی:
| 4 ویژگی تشک مناسب کودکان+ استانداردهای تشک کودک و نوجوان |
| تأثیر تغذیه بر خواب چیست ؟ 12 خوراکی خواب آور |
| 6 راهکار افزایش طول عمر تشک- بهترین روش ها | تشک رویال |
