نکات آموزشی

3 روش کاهش کمر درد در زمان خواب + بهترین تشک‌های کمردرد

تشک رویال مدیکال اولترا

4,255,000 تومان–9,545,000 تومان

مشخصات تشک رویال مدیکال اولترا تشک رویال مدیکال اولترا یکی از پیشرفته‌ترین و باکیفیت‌ترین محصولات در دنیای تشک‌ها است. این

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال مدیکال

1,897,500 تومان–5,290,000 تومان

مشخصات تشک رویال مدیکال تشک رویال مدیکال چه ویژگی‌هایی دارد؟ در تولیدی رویال سه نوع مختلف از تشک‌های طبی یک‌نفره،

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال پرستیژ

7,705,000 تومان–16,157,000 تومان

مشخصات تشک رویال پرستیژ تشک رویال پرستیژ نمادی از راحتی و کیفیت بی‌نظیر است که تجربه‌ای متفاوت از خواب را

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

فروش!

مقایسه

تشک رویال مدیکال لایت

3,047,500 تومان–6,957,500 تومان

مشخصات تشک رویال مدیکال لایت تشک رویال مدیکال لایت یکی از محصولات باکیفیت در تولیدی تشک رویال است که حتی

افزودن به علاقه مندی ها

انتخاب گزینه ها

مشاهده سریع

کاهش کمر درد در زمان خواب

آیا پیش آمده که بعد از یک روز پر مشغله با خستگی زیاد به دنبال روشی برای کاهش کمر درد در زمان خواب باشید؟ امروز کمر درد در ردیف یکی از معضلات و بیماری‌هایی است که قشر جوان و پیر را گریبان‌گیر کرده است؛ اما برای کاهش کمردرد در زمان خواب باید چه کنیم؟

در ادامه مقاله به ارائه راهکارهایی جهت مقابله با درد کمر و ستون فقرات و همچنین علت کمر درد در هنگام دراز کشیدن خواهیم پرداخت؛ پس با ما همراه باشید تا به شما بگوییم که کاهش کمر درد در زمان خواب چگونه است.

کاهش کمر درد در زمان خواب

علت کمر درد هنگام دراز کشیدن چیست؟

اگر از درد مفاصل و نقاطی مانند کمر و گردن رنج می‌برید، در قدم اول باید به دنبال دلیل این اتفاق باشید. گاهی ممکن است این عارضه در اثر انجام کارهای سنگین یا ایستادن‌های طولانی‌مدت باشد؛ زیرا این اقدامات تشدید درد و خستگی عضلات را در پی دارند؛ اما علل این عارضه گسترده‌تر هستند.

مشکلات عضلانی و اسکلتی

ممکن است در گذشته به‌ دلیل برخی حوادث مانند سقوط یا تصادف، دچار کشیدگی عضلات، انحراف دیسک فقرات، التهاب مفاصل یا اختلالات ساختار استخوانی شده باشید.

این موارد بروز درد در ناحیه کمر را به‌دنبال دارند که برای رفع آن‌ها بهتر است علاوه بر مراجعه به پزشک، از درمان‌های خانگی مانند تهیه تشک طبی برای کاهش کمر درد در زمان خواب کمک بگیرید.

محصولات تشک رویال:

تشک رویال

تشک طبی

تشک فنری

فعالیت‌های نامناسب

گاهی در اثر عدم مراقبت فردی و انجام برخی فعالیت‌های نامناسب، به سیستم استخوانی خود آسیب وارد می‌کنید. بلند کردن اشیاء سنگین، نشستن یا ایستادن‌های طولانی مدت و حرکات نادرست حین ورزش، همگی در ردیف فعالیت‌هایی هستند که آسیب به کمر را به‌دنبال دارند.

بهتر است برای کاهش کمر درد در زمان خواب از انجام چنین فعالیت‌هایی در طول روز و به طور مداوم خودداری کنید.

بیماری‌های مزمن

علاوه برخی مشکلات فردی مانند وزن بالا، بی‌تحرکی و سبک زندگی نادرست، برخی بیماری‌های مزمن مانند آرتروز و فیبرومیالژیا می‌توانند موجب کمردرد شوند. در این حالت جهت کاهش کمر درد در زمان خواب، مراجعه و مشورت با پزشک متخصص، بسیار ضروری است.

درمان کمردرد با تشک طبی و مزایای آن

گاهی با استفاده از تشک‌های نامناسب، بدن هنگام خواب در حالت نامناسبی قرار می‌گیرد و درد شما تشدید می‌شود. یکی از درمان‌های کمردرد، مهیا کردن یک تشک متناسب با شرایطتان است.

طبق تحقیقات به‌دست آمده خواب زیاد باعث کمر درد می‌شود؛ اما اگر تشک شما استاندارد باشد، نه تنها مشکل شما حادتر نمی‌شود، بلکه با گذشت مدت زمان کوتاهی شاهد علائم بهبود و ترمیم در خود خواهید بود. برخی از مزایای تشک طبی برای کاهش کمر درد در زمان خواب شامل موارد زیر هستند.

قرار دادن بدن در وضعیت مطلوب

یکی از مهم‌ترین مزایای استفاده از تشک مناسب کمر درد این است که با قرار دادن بدن در وضعیت مطلوب، درد وسط کمر در خواب را کم کرده و راحتی را به ارمغان می‌آورد. در صورت تداوم استفاده از این تشک‌ها، علاوه بر کاهش کمر درد در زمان خواب، رفته رفته آثار بیماری کاهش یافته و بهبود زیادی حاصل می‌شود.

کاهش نقاط فشار

در بیشتر موارد افزایش فشار در ناحیه کمر، اصلی‌ترین علت کمر درد شبانه زنان است. یک تشک استاندارد، نه تنها نسبت به تشک معمولی فشار کمتری به بدن وارد می‌کند؛ بلکه توسط فناوری‌هایی مانند فوم حافظه، نقاط فشار را کاهش می‌دهد و همچنین کاهش فشار و حتی تسکین درد کمر را به‌دنبال دارد.

حمایت از ناحیه کمر و گردن

کسانی که با درد مفاصل دست و پنجه نرم می‌کنند، مداوم به‌دنبال یک خواب راحت می‌گردند. تشک‌های طبی استاندارد به‌دلیل ساختاری که دارند، علاوه بر کاهش کمر درد در زمان خواب، تا حدود زیادی از ناحیه کمر و گردن حمایت کرده و با کاهش میزان درد کیفیت خوابتان را بالا می‌برند.

تشک مناسب برای کاهش درد در زمان خواب

یکی دیگر از علت کمر درد صبحگاهی زنان، کیفیت پایین تشک و عدم تناسب آن با شرایط بدنی فردی است. برای رهایی از شر درد ستون فقرات و کاهش کمر درد در زمان خواب، تشک‌های مختلفی طراحی و روانه بازار شده‌اند. برخی از تشک‌های تسکین درد کمر در زمان خواب شامل موارد زیر هستند.

تشک مناسب برای کاهش درد در زمان خواب

تشک هیبریدی

تشک هیبریدی، ترکیبی از فناوری‌های مختلف مانند تورمال، فوم حافظه و سیستم‌های تنظیم‌کننده دما و فشار است که با توجه به درجه سختی 7 تا 9، بهترین گزینه برای افرادی است که با کمر درد شبانه مواجه هستند.

تشک لاتکس

این تشک از جنس لاتکس طبیعی یا سنتزی است و با توجه به انعطاف‌پذیری بسیار بالایی که دارد، به بدن شما انسجام و پشتیبانی مناسب ارائه داده و تا حدود بسیار زیادی باعث کاهش کمر درد در زمان خواب می‌شود.

تشک پریمیوم

این تشک طبی مخصوص افراد با وزن بالا و سنگینی است که عمل جراحی دیسک کمر انجام داده‌اند. بنا بر نظر پزشکان، کمر درد شبانه و سرطان بی‌ارتباط با یکدیگر نیستند.

تشک طبی پریمیوم به دلیل پشتیبانی و توزیع وزن بدن در جهات مختلف و همچنین ایجاد تعادل بین کمر و ستون فقرات، بهترین تشک برای کاهش کمر درد در زمان خواب محسوب می‌شود.

محصولات تشک:

تشک منفصل( پاکتی)

تشک متصل

تشک یک نفره

تشک دو نفره

رویال؛ انتخابی برتر برای خرید تشک‌های طبی باکیفیت

تولیدی تشک رویال یکی از قدیمی‌ترین تولیدکنندگان تشک طبی در ایران است که کلیه محصولات خود را با بهره‌گیری از مرغوب‌ترین متریال تهیه و وارد بازار کرده است. در صورت استفاده از این تشک‌ها، علاوه بر کاهش تدریجی درد، خواب با کیفیتی را تجربه خواهید کرد.

برای تهیه این محصولات از طریق همین صفحه اقدام کرده و پس از بررسی ویژگی‌ها و همچنین قیمت تشک مخصوص کمر درد، محصول مدنظر را انتخاب و خریداری کنید تا با استفاده از آن باعث کاهش کمر درد در زمان خواب شوید.

رویال؛ انتخابی برتر برای خرید تشک‌های طبی باکیفیت

سخن پایانی

در صورت ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیسک کمر، مشکلات ستون فقرات و درد مفاصل، حتماً باید آن‌ها را جدی گرفته و در صدد درمان باشید. اولین قدم جهت کمک به بهبود و از بین رفتن این معضلات، پی بردن به دلیل درد و سپس استفاده از تشک طبی مخصوص جهت کاهش کمر درد در زمان خواب است.

در این مقاله سعی بر آن بود که ضمن بررسی دلایل درد کمر، به ارائه راه‌کار جهت حذف این دردها بپردازیم تا در مواقع نیاز از این مطالب بهره بگیرید و به کاهش کمر درد در زمان خواب کمک کنید.

سوالات متداول

تشک مناسب درد کمر چه تشکی است؟

این تشک باید سفتی متعادل داشته باشد و از کمر پشتیبانی کند.

مزایای تشک مناسب درد کمر چیست؟

درد را کاهش داده و ترمیم می‌کند، خواب راحت را به ارمغان می‌آورد.

آیا تشک مناسب درد کمر وجود دارد؟

بله شرکت رویال انواع مناسب درد کمر را تولید و روانه بازار کرده است.

سایر مقالات:

4 ویژگی و فاکتور مهم برای خرید تشک طبی قابل حمل + قیمت

معرفی بهترین تشک برای کسانی که به پهلو می خوابند + قیمت 1403

4 ویژگی کلی تشک معمولی + قیمت تشک‌های یک نفره و دو نفره

لیست قیمت:
مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال ماسا	90×200	1,725,000
	120×200	2,127,500
	160×200	2,875,000
	180×200	3,335,000
	80×180 نوجوان	1,552,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدل آرامش	90×200	2,070,000
	120×200	2,760,000
	160×200	3,622,500
	180×200	4,025,000
	80×180 نوجوان	1,955,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال آسایش	90×200	2,185,000
	120×200	2,817,500
	160×200	3,795,000
	180×200	4,370,000
	80×180 نوجوان	2,012,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال نیلوفر	90×200	2,472,500
	120×200	3,277,500
	160×200	4,370,000
	180×200	4,945,000
	80×180 نوجوان	2,300,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال رز	90×200	2,645,000
	120×200	3,795,000
	160×200	4,715,000
	180×200	5,290,000
	80×180 نوجوان	2,472,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال کلاسیک	90×200	2,990,000
	120×200	4,140,000
	160×200	5,290,000
	180×200	5,922,500
	80×180 نوجوان	2,760,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال سوپر کلاسیک	90×200	3,220,000
	120×200	4,312,500
	160×200	5,807,500
	180×200	6,382,500
	80×180 نوجوان	2,990,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال اسلیپ	90×200	4,082,500
	120×200	5,807,500
	160×200	7,532,500
	180×200	8,165,000
	80×180 نوجوان	3,737,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال فلورا	90×200	5,117,500
	120×200	7,245,000
	160×200	9,487,500
	180×200	10,235,000
	80×180 نوجوان	4,715,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال لوتوس	90×200	6,612,500
	120×200	9,775,000
	160×200	12,305,000
	180×200	13,225,000
	80×180 نوجوان	6,095,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال لیدوما	90×200	7,762,500
	120×200	11,385,000
	160×200	14,375,000
	180×200	15,525,000
	80×180 نوجوان	7,130,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال پرستیژ	90×200	8,452,500
	120×200	11,672,500
	160×200	15,065,000
	180×200	16,157,500
	80×180 نوجوان	7,705,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال پرستیژ کلاسیک	90×200	10,407,500
	120×200	14,260,000
	160×200	18,400,000
	180×200	20,757,500
	80×180 نوجوان	9,200,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال 16سانت	90×200	2,070,000
	120×200	2,760,000
	160×200	3,852,500
	180×200	4,140,000
	80×180 نوجوان	1,897,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال 18 سانت	90×200	2,645,000
	120×200	3,450,000
	160×200	4,887,500
	180×200	5,290,000
	80×180 نوجوان	2,415,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال لایت	90×200	3,507,500
	120×200	4,600,000
	160×200	6,152,500
	180×200	6,957,500
	80×180 نوجوان	3,047,500

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک رویال مدیکال اولترا	90×200	4,772,500
	120×200	6,727,500
	160×200	8,567,500
	180×200	9,545,000
	80×180 نوجوان	4,255,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک تمام فوم پد دار کلاسیک	90×200	6,612,500
	120×200	8,912,500
	160×200	11,730,000
	180×200	12,995,000
	80×180 نوجوان	6,095,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک ارتوپدیک ریباند گلدن	90×200	8,912,500
	120×200	11,730,000
	160×200	15,927,500
	180×200	17,595,000
	80×180 نوجوان	7,935,000

مدل تشک	سایز	قیمت با تخفیف
تشک ارتوپدیک ریباند گلدن پلاس	90×200	10,522,500
	120×200	13,800,000
	160×200	17,997,500
	180×200	20,815,000
	80×180 نوجوان	9,200,000
پتو تیسا	یک نفره	460,000
پتو تیسا	دونفره	560,000
محافظ تشک ضد آب	90×200	650,000
	120×200	750,000
	160×200	850,000
	180×200	950,000
بالشت چروک رویال	-	500,000
بالشت چروک اسپریت	-	500,000
بالشت مموری فوم	لارج	1,000,000
	ایکس لارج	1,200,000
	کلاسیک	1,500,000