راهنمای خرید تشک مناسب برای گودی کمر
امروزه انسان‌ها، سبک زندگی نامناسبی را در پیش گرفته‌‌اند که تأثیر مخربی بر اندام‌های بدن بخصوص ستون فقرات آن‌ها دارد. به همین دلیل زمانی که مهره‌های کمر، گردن و… بر اثر فعالیت نادرست دچار تغییر شکل میشوند، شخص به عارضه‌هایی همچون دیسک و گودی کمر گرفتار می‌شود. در این مقاله قصد داریم در مورد تشک مناسب برای گودی کمر صحبت کنیم و مزایای استفاده از آن‌ها را توضیح دهیم.
به‌علاوه چندین نوع از تشک‌هایی که برای رفع گودی کمر در بازار موجود هستند را نیز معرفی خواهیم کرد. در ادامه با ما همراه باشید.
ویدیو : تشک مناسب برای گودی کمر
پادکست : تشک مناسب برای گودی کمر
محصولات تشک رویال:
| تشک رویال |
| تشک طبی |
| تشک فنری |
تشک رویال مدل پددار لیدوما دو نفره
12,015,000 تومان – 12,775,000 تومان
تشک رویال مدل پددار لیدوما دو نفره چه موقع باید نسبت به خرید تشک اقدام کرد؟ آیا می‌دانید قیمت تشک رویال مدل پددار لیدوما دو نفره چقدر است؟ بهترین تشک پددار لیدوما را از کجا باید خریداری کنیم؟ لازمه یک خواب راحت به همراه آرامش، برخورداری از سرویس مناسب است که در این میان تشک پددار لیدوما حرف اول را می‌زند. معرفی تشک رویال مدل پددار لیدوما دو نفره تشک باکیفیت رویال پددار لیدوما یک تشک طبی فنری که برای افراد سنگین‌وزن گزینه ایدئالی محسوب می‌شود. لایه‌های ریباند و اسفنج بخش‌های بالا و پایین، تشک را به‌خوبی پوشش می‌دهند. تعداد فنرهای
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال مدل سوپر کلاسیک نوجوان
2,230,000 تومان
تشک رویال مدل سوپر کلاسیک نوجوان ارتفاع استاندارد و جنس تشک رویال مدل سوپر کلاسیک نوجوان باعث شده‌اند تا این تشک در میان مدل‌های مختلف برند رویال بدرخشد. جالب است بدانید که این تشک طبی فنری در دسته تشک‌های نسبتاً سفت قرار می‌گیرد و انتخاب مناسبی برای سلایق مختلف به شمار می‌آید. معرفی تشک رویال مدل سوپر کلاسیک نوجوان تشک سوپر کلاسیک رویال را می‌توان به دلیل کیفیت بالای متریال استفاده شده در ساخت آن و ارائه گارانتی معتبر 4 ساله به عنوان یکی از بهترین‌ها برای نوجوانان به حساب آورد. این تشک فنری متصل از نوع درشت بافت است
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال مدل سوپر کلاسیک دو نفره
4,385,000 تومان – 4,715,000 تومان
تشک رویال مدل سوپر کلاسیک دو نفره قیمت تشک رویال مدل سوپر کلاسیک دو نفره چقدر است؟ اگر به دنبال تشکی باکیفیت می‌گردید که در کنار کیفیت بالای متریال، قیمت مناسب و مقرون‌به‌صرفه‌ای هم داشته باشد، خرید تشک سوپر کلاسیک رویال را به شما پیشنهاد می‌دهیم. با این تشک میتوانید خوابی راحت را برای خود و همسرتان به ارمغان آورید. معرفی تشک رویال مدل سوپر کلاسیک دو نفره تشک سوپر کلاسیک برند رویال یکی از بهترین مدل‌های تشک فنری متصل است که با خاصیت طبی بودن تولید می‌شود و کاربرد زیادی برای زوج‌هایی دارد که به این ویژگی اهمیت می‌دهند.
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
مقایسه
تشک رویال ارتوپدیک مدل ریباند گلدن نوجوان
6,255,000 تومان
خرید انواع تشک از تشک رویال تشک رویال تشک طبی تشک فنری تشک منفصل( پاکتی) تشک متصل تشک یک نفره تشک دو نفره لیست قیمت: مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل ماسا 90×200 فنری 20 cm 1,235,905 تشک رویال مدل ماسا 120×200 فنری 20 cm 1,581,250 تشک رویال مدل ماسا 160×200 فنری 20 cm 2,150,500 تشک رویال مدل ماسا 180×200 فنری 20 cm 2,471,810 تشک رویال مدل ماسا 80×180 نوجوان فنری 20 cm 1,189,100 مدل تشک سایز نوع اسکلت ارتفاع تشک رویال مدل آرامش 90×200 فنری 21 cm 1,581,250 تشک رویال مدل آرامش 120×200 فنری
افزودن به علاقه مندی ها
انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
گودی کمر چیست؟
زمانی که خمیدگی ستون فقرات از حالت عادی خود خارج شود، ممکن است فرد به گودی کمر مبتلا شود. متأسفانه گاهی اوقات این عارضه با درد شدیدی در ناحیه کمر افراد همراه است؛ به همین علت خرید تشک طبی برای گودی کمر، امری ضروری است.
بررسی دلایل به‌وجودآمدن گودی کمر
برخلاف باور عموم که معتقد هستند بیماری‌های مربوط به ستون فقرات تنها در سنین بالا اتفاق می‌افتد، جالب است بدانید این بیماری‌ها ممکن است شخص را در هر سنی درگیر کنند و مختص سن خاصی نیستند.
این بیماری مربوط به یک جنس نیست و در آقایان و بانوان مشاهده شده است. اما بر اساس آمار و ارقام تعداد خانم‌هایی که با این بیماری دسته و پنجه نرم می‌کنند بیشتر از آقایان است.
گودی کمر اغلب اوقات بر اثر نشستن نادرست ایجاد می‌شود و زندگی کل فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. به‌علاوه، ممکن است این تغییر حالت ستون فقرات نتیجه راه‌رفتن در حالت نادرست و خوابیدن اشتباه و استفاده از تشک‌های نامناسب باشد. اما علت شایع به‌وجودآمدن چنین مشکلی، چاقی و پوکی‌استخوان است.
توجه داشته باشید که گودی کمری که در زنان باردار مشاهده می‌شود، غالباً پس از زایمان از بین خواهد رفت. در صورتی که گودی کمر در کودکان مشاهده شد، نیازی نیست نگران شوید؛ چرا که با رشد کودک این مشکل حل می‌شود.
بررسی ساختار تشک مناسب برای گودی کمر
برای ساخت تشک مناسب جهت گودی کمر از فنر استفاده می‌کنند. تشک‌های ساخته‌شده با فنر، با نام تشک طبی شناخته میشوند. درمان گودی کمر با تشک طبی یکی از راه‌حل‌های مناسب برای رفع این عارضه به شمار می‌رود. تشک‌های فنری به دودسته متفاوت تقسیم میشوند:
-
تشک با فنر متصل
-
تشک بدون فنر متصل یا تشک فنر منفصل
تفاوت انواع تشک‌های فنری برای گودی کمر
زمانی که در تشک از یک شبکه فنری کاملاً مرتبط به یکدیگر استفاده شود و ارتعاشی که در یک قسمت از تشک ایجاد می‌شود در دیگر نواحی تشک نیز تشکیل می‌شود؛ می‌توان نتیجه گرفت که از فنر متصل برای ساخت آن استفاده شده است.
برخلاف این دسته از تشک‌ها، در تشک‌های منفصل فنرها به‌صورت کاملاً جداگانه جای‌گذاری میشوند. جدا بودن فنرها از یکدیگر سبب می‌شود ارتعاشی که در یک قسمت از تخت تشکیل می‌شود در سایر قسمت‌ها منتشر نشود.
برای درک بهتر این موضوع تصور کنید که در یک قسمت از تخت خوابیده‌اید و در خواب غلت می‌زنید، چون فنرها ارتعاشی به کل تشک وارد نمی‌کنند شخصی که کنار شما خوابیده بر اثر تکان‌های ایجاد شده بیدار نمی‌شود. به همین دلیل انتخاب صحیح آن می‌تواند در استراحت و خواب شبانه شما تأثیرگذار باشد.
انتخاب تشک مناسب برای گودی کمر
اشخاصی که گودی کمر دارند، باید استانداردهای لازم را برای یک خرید مطمئن در نظر داشته باشند. مهم‌ترین نکاتی که باید در هنگام خرید تشک مناسب برای گودی کمر در نظر بگیرید؛ عبارت‌اند از:
- نرم بودن بیش از حد تشک موجب تکان خوردن بیش از حد ستون فقرات در هنگام خواب می‌شود؛ به همین دلیل در هنگام خرید تشک مخصوص گودی کمر باید به سفت بودن آن توجه کنید.
- تشک‌هایی که بعد از چندین بار استفاده بوی ناخوشایندی به خود می‌گیرند، تهویه مناسبی ندارند. به همین دلیل باید در هنگام خرید یا سفارش تشک مخصوص گودی کمر، تهویه مطبوع تشک را مدنظر بگیرید.
- حفظ حالت طبیعی بدن از مهم‌ترین نکاتی است که در هنگام خرید باید به آن توجه داشته باشید. تشک‌هایی که در هنگام خواب بدن را از حالت طبیعی خارج می‌کنند، پس از مدتی بر مشکلات ستون فقرات می‌افزایند.
- آنتی‌باکتریال بودن یک تشک به دلیل اینکه زمان زیادی را روی آن صرف می‌کنید بسیار مهم است.
موارد بالا از مهم‌ترین استانداردهای یک تشک مناسب برای گودی کمر هستند. در ادامه قصد داریم چندین تشک فوق‌‌العاده که تمام استانداردهای معرفی شده را برای رفع گودی کمر دارند، معرفی کنیم.
معرفی انواع تشک مناسب برای گودی کمر
قبل‌تر درباره مزایای استفاده از تشک‌های مناسب برای گودی کمر و استانداردهای لازم برای انتخاب آن صحبت کردیم. در ادامه نیز با انواع تشک مخصوص گودی کمر آشنا خواهید شد.
آیا تشک مموری فوم برای افراد مبتلا به گودی کمر مناسب است؟
این نوع تشک‌ها از لحاظ ساختاری که دارند، به دودسته متفاوت تقسیم میشوند. دسته اول با فوم‌های نرم پر میشوند و استفاده از آن‌ها برای افرادی که گودی کمر دارند، توصیه نمی‌شود. به‌طورکلی می‌توان گفت خوابیدن طولانی‌مدت روی تشک‌های نرم باعث ایجاد درد در ستون فقرات می‌شود.
اما دسته دوم از تشک‌های مموری فوم، فوم کم‌تری را در ساختار خود دارند. به همین دلیل سفت‌تر هستند و به‌عنوان تشک مناسب جهت گودی کمر شناخته نمی‌شوند.
درازکشیدن روی تشک‌های مموری فوم سفت باعث تغییر شکل آن‌ها خواهد شد؛ این تشک‌ها، گودی کمر را پر می‌کنند و به بدن شما فشاری وارد نمی‌کنند.
توجه داشته باشید که برخی از تشک‌های فنری به دلیل نرم‌بودن بیش‌ازحد، عارضه‌های ستون فقرات را افزایش می‌دهند؛ بنابراین در هنگام خرید یا سفارش تشک مخصوص گودی کمر به میزان نرمی آن توجه کنید.
مزایای استفاده از تشک مموری فوم سفت برای افرادی که گودی کمر دارند
- تشک مموری فوم سفت درد نواحی اطراف کمر را کاهش می‌دهد.
- به داشتن یک خواب راحت کمک می‌کند.
- تکان‌های ناشی از حرکت‌های بدن را کنترل می‌کند.
معایب تشک مموری فوم برای افرادی که گودی کمر دارند
این دسته از تشک‌ها گرمای بدن را جذب می‌کنند و حس ناخوشایندی را برای افراد ایجاد می‌کنند.متأسفانه قیمت تشک‌های مموری فوم در مقایسه با دیگر برندها بیشتر است.
آیا تشک لاتکس برای افراد مبتلا به گودی کمر مناسب است؟
یکی دیگر از تشک‌های طبی موجود در بازار تشک لاتکس است. این تشک از مواد طبیعی ساخته می‌شود و طرف‌داران زیادی دارد. به‌علاوه، دارای تهویه مناسب است و گزینة آنتی‌باکتریال بودن تشک را به‌خوبی پوشش می‌دهد.
میزان نرمی و سفتی تشک‌های لاتکس مطابق با استانداردهای جهانی طراحی می‌شود؛ لذا میتوانید با آسودگی خیال تشک مناسب خود را انتخاب نمایید. پرطرف‌دارترین تشک لاتکس از سفتی مناسبی برای رفع گودی کمر برخوردار است؛ به همین دلیل افرادی که از آن استفاده می‌کنند در گذر زمان مشکل گود بودن کمرشان برطرف می‌شود.
مزایای استفاده از تشک لاتکس برای گودی کمر
افرادی که به بیشتر مواد شیمایی حساسیت دارند، می‌توانند با خیالی آسوده از این تشک‌ها استفاده کنند؛ زیرا مواد اولیه‌ای که در ساخت آن‌ها به کار می‌روند، عاری از مواد حساسیت‌زا هستند.
یکی از گزینه‌های مناسبی که متخصصین ارتوپد به افراد مبتلا به گودی کمر پیشنهاد می‌کنند، تشک لاتکس است؛ زیرا توزیع فشار بر آن‌ها متناسب با اعضای بدن انجام می‌شود.
موادی که برای ساخت تشک لاتکس استفاده شده است، در برابر گردوغبار مقاوم است و دیگر نیازی به استفاده از مواد شویند برای پاک‌سازی آن نیست؛ بنابراین برای درمان گودی کمر با تشک طبی میتوانید از تشک لاتکس استفاده کنید.
آیا تشک‌های ترکیبی یا هیبریدی برای درمان گودی کمر مناسب هستند؟
تشک‌های هیبریدی را به‌صورت ترکیبی از لاتکس و مموری فوم یا فنر تولید می‌کنند. این تشک‌ها از مواد اولیه هر دو نوع تشک فنری و مموری فوم ساخته میشوند؛ بنابراین از ویژگی‌های هر دو نوع تشک برخوردار هستند و استفاده از آن برای خریدار لذت‌بخش است.
مزایای استفاده از تشک هیبریدی برای گودی کمر
تشک‌های هیبریدی با یک‌لایه خارجی پوشش داده میشوند و در هنگام خواب کاملاً بدن را در آغوش می‌گیرند و باعث توزیع وزن بدن در کل سطح تخت میشوند؛ ازاین‌رو، شخصی که از آن استفاده می‌کند، یک خواب آرام را تجربه خواهد کرد. به همین علت، تشک هیبریدی به‌عنوان یک تشک مناسب برای گودی کمر شناخته می‌شود.
معایب استفاده از تشک هیبریدی برای گودی کمر
مواد شیمایی استفاده‌شده در ساختار این تشک‌ها، بوی نامطبوعی دارند. باوجوداینکه این بو پس از چند روز از بین خواهد رفت اما می‌تواند برای برخی افراد مشکل‌ساز شود. همچنین تشک هیبریدی پس از چندین روز استفاده به انعطاف و نرمی قابل‌قبول می‌رسد.
گاهی اوقات تشک‌ها را برای استفاده افراد ناتوان و یا کم‌توان خریداری می‌کنند؛ در این موارد، وزن بالای تشک‌های هیبریدی باعث می‌شود تا این افراد یا پرستارانشان توانایی جابه‌جایی تشک را نداشته باشند و همین امر در روند بهبود بیمار خلل ایجاد می‌کند. پس برای درمان گودی کمر با تشک طبی باید به وزن آن هم توجه داشته باشید.
پیشنهاد : خرید تشک مسافرتی
چه تشک‌هایی مناسب افراد دارای گودی کمر نیستند؟
در این مقاله به بررسی تشک مناسب افراد دارای عارضه گودی کمر پرداختیم. حال بهتر است با تشک‌های ممنوعه برای این افراد آشنا شوید.
تشک‌هایی که نباید حین خرید به سمت آن‌ها بروید ویژگی‌هایی دارا هستند که باعث تشدید بیماری شما می‌شود. توصیه می‌شود برای خرید تشک مناسب برای گودی کمر از پزشک خود مشورت دریافت کنید.
اولین نکته در خریداری تشک موردنظر میزان سفتی آن است. به‌هیچ‌عنوان از تشک‌های نرم استفاده نکنید؛ زیرا عارضه شما را تشدید و دردهای عضلانی را در بدن شما به وجود می‌آورد.
تشک‌هایی که خیلی نرم و انعطاف‌پذیر هستند و حین خواب به ستون فقرات شما فشار می‌آورند را انتخاب نکنید؛ زیرا عواقب آن را بااحساس درد در طول روز و عدم انجام کارهایتان می‌بینید.
عوارض استفاده از تشک نامناسب برای گودی کمر
تابه‌حال به این مسئله فکر کرده‌اید که اگر اقدام به درمان گودی کمر نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟ و یا اگر در جهت بهبود این عارضه، تشک مناسب برای گودی کمر را خریداری نکنید چه پیامدهایی برای بدنتان دارد؟
هر عارضه‌ای نتایج زیان‌بار و دردآوری را برای فرد بیمار به وجود می‌آورد و گودی کمر نیز از این قاعده مستثنی نیست. افرادی که از این بیماری رنج می‌برند اگر هنگام خرید تشک به نکات بیان شده در این مقاله توجه نکنند، عوارض این بیماری تشدید می‌شود و باعث اختلال در زندگی آن‌ها می‌شود.
افراد مبتلا به گودی کمر می‌توانند با خرید تشک مناسب برای گودی کمر از عوارض این بیماری به طور قابل‌توجهی بکاهند. این عوارض به شرح زیر است:
- دردهای ناگهانی در کمر
- اختلال در حرکات ساده
- ایجاد درد در پاها
- درد و سوزش در عصب‌های کمر
- فشار به ستون فقرات
- انتقال درد به نواحی دیگر همچون گردن
- ایجاد فشار در شکم
- بروز مشکلات گوارشی
- عدم توانایی انجام فعالیت ورزشی
- بروز بیماری قلبی و عروقی
- کاهش آستانه تحمل بدن
- ضعیف‌شدن عضلات لگن و ران
- اختلال در تنفس
- عدم باروری در بانوان
- کرختی و بی‌حسی
- بی‌اختیاری در دفع ادرار
بررسی بهترین وضعیت خواب برای مبتلایان به گودی کمر
خواب، یک‌سوم زندگی هر شخصی را تشکیل می‌دهد؛ بنابراین لازم است که توجه ویژه‌ای به وضعیت بدن در زمان خواب خود داشته باشید. افرادی که مبتلا به گودی کمر هستند، علاوه بر انجام ورزش‌های مناسب برای رفع گودی کمر خود باید در انتخاب تشک مناسب برای گودی کمر دقت زیادی داشته باشند.
تشک‌هایی طراحی‌شده برای این افراد باید به‌گونه‌ای باشند که گودی کمر آن‌ها را در زمان خواب پر کند؛ به همین دلیل باید طاق‌باز و یا روی کمر بخوابند تا این تشک‌ها بهترین عملکرد خود را نشان دهند. طاق‌باز خوابیدن بر روی تشک مناسب برای گودی کمر باعث می‌شود تا فشار کم‌تری به ناحیه کمر وارد شود.
در این افراد به‌مرورزمان گودی کمر از بین برود. همچنین سعی کنید یک بالش کوچک را زیر زانوهای خود قرار دهید تا کم‌ترین فشار را در ستون فقرات خود حس کنید.
ازکجا تشک مناسب برای گودی کمر خریداری کنیم؟
رویال، انواع تشک‌ها را باکیفیت عالی تولید می‌کند و تاکنون توانسته است تا رضایت افراد جامعه با نیازهای مختلف را جلب کند. یکی از انواع تشک‌های رویال که این شرکت بزرگ تولید می‌کند، تشک مناسب برای گودی کمر است که طرف‌داران زیادی را به خود جلب کرده است.
تشک‌های مخصوص سیاتیک، قابل شستشو، تشک‌های نرم و سفت، تشک مخصوص افراد سنگین‌وزن از جمله محصولات باکیفیت دیگر شرکت رویال هستند. میتوانید با مراجعه به سایت تشک رویال اصل تمامی محصولات را ببینید و با مشاهده و مقایسه کیفیت و قیمت، اقدام به خرید نمایید.
جمع‌بندی
گودی کمر، یکی از مشکلات رایج افراد در هر سنی به شمار می‌رود؛ بنابراین افراد مبتلا به این عارضه باید از تشک مناسب برای گودی کمر استفاده کنند. استفاده از تشک مخصوص گودی کمر باعث می‌شود تا گودی کمر این افراد در هنگام خواب پر شود و دردهای آن‌ها در طول روز و هنگام خواب کاهش یابند.
در این مطلب تلاش کردیم تا به تمامی افرادی که دارای گودی کمر هستند کمک کنیم، خوابی آسوده داشته باشند. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
پیشنهاد : خرید تشک یک نفره مخصوص گودی کمر
پیشنهاد : خرید تشک دو نفره مخصوص گودی کمر
سؤالات متداول
- آیا استفاده از تشک مناسب برای درمان گودی کمر کافی است؟
البته که نه؛ استفاده از تشک‌های مناسب برای گودی کمر در کنار درمان آن، باعث می‌شود که دردهای شما تسکین پیدا کنند و به درمان گودی کمر کمک می‌کند.
- قیمت تشک مناسب برای گودی کمر چقدر است؟
قیمت تشک‌ها به عوامل مختلفی مانند: نوع، جنس، اندازه و استحکام آن‌ها بستگی دارد. تشک‌های رویال، علاوه بر کیفیت بالایی که دارند، مقرون به‌صرفه نیز هستند.
- آیا می‌توان تشک‌های رویال را به‌صورت آنلاین سفارش داد؟
بله. رویال این امکان را برای مشتریان خود فراهم کرده است؛ بنابراین در هر کجای ایران که باشید، میتوانید سفارش تشک مخصوص گودی کمر خود را از طریق سایت رویال انجام دهید.
محصولات تشک رویال:
| تشک منفصل( پاکتی) |
| تشک متصل |
| تشک یک نفره |
| تشک دو نفره |
سایر مقالات:
| معرفی انواع تشک خوشخواب – 10 مدل تشک خوشخواب |
| راهنمای خرید تشک رویال و 10 نکته ای که هنگام خرید تشک رویال باید بدانید |
| قیمت تشک طبی رویال و معرفی انواع تشک طبی رویال + لیست قیمت 1401 |
