مهم‌ترین مضرات دیر خوابیدن برای بدن
آیا از مضرات دیر خوابیدن آگاه هستید؟ اگر تاکنون به این مسئله بی‌توجهی کرده‌اید، بدانید که عوارض خطرناک شب بیداری فراتر از چیزی است که فکر می‌کنید. سلامتی انسان مهم‌ترین موضوعی است که به طور مستقیم با این مشکل در ارتباط است.
اگر شما نیز جزو این گونه افراد هستید، می‌توانید به راحتی در مواجه با آن بهانه‌های زیادی را برای توجیه خود آماده کنید. البته اگر از این موضوع رنج می‌برید و کاملاً مضرات دیر خوابیدن را در زندگی خود حس می‌کنید؛ این مقاله ما برای شما است.
از کجا بفهمیم کمبود خواب داریم؟
نیاز و عملکرد بدن هر فردی با فرد دیگر متفاوت است. با این حال خواب مسئله‌ای است که هیچ شخصی نمی‌تواند از آن چشم پوشی کند. بهترین زمان برای خوابیدن حدود ساعت 10 و 11 شب تا 6 صبح است.
اگر بتوانید عادت خواب خود را محدود به این بازه زمانی کنید، روزهای باکیفیتی خواهید داشت. اما موضوع اصلی آن است که در چه شرایطی می‌توان اقرار کرد که به کمبود خواب دچار شده‌اید؟
حتماً برایتان پیش آمده است که در طول شب چندین بار از خواب بیدار می‌شوید و به سختی دوباره می‌خوابید. ممکن است در هنگام به خواب رفتن هم دچار مشکل باشید.
در صورتی که این علائم چندین ماه به صورت مداوم حداقل در 3 شب از هفته تکرار شود؛ شما بدخواب شده‌اید. از همان روزهای اول نیز به وضوح مضرات دیر خوابیدن روی زندگی‌تان تأثیر منفی خواهد گذاشت.
چه مواردی باعث کمبود خواب می‌شوند؟
بحث بعدی عواملی است که در ایجاد عوارض کمبود خواب نقش دارند. یکی از مواردی که همه شما ممکن است در زندگی تجربه کرده باشید، فشار ناشی از کار و تحصیل زیاد است. در این مواقع برای به پایان رساندن این وظایف از خواب خود زده‌اید. به گمانتان هم موفقیت در آن کارها از فواید دیر خوابیدن بوده است.
اما باید گفت که شما پای مضرات دیر خوابیدن را به سلامتی‌تان باز کرده‌اید! اتفاقات زیاد دیگری هستند که می‌توانند در خواب شما اختلال ایجاد کنند. از حالات روحی گرفته تا محیط خوابتان در به وجود آمدن عوارض شب زنده داری نقش خواهند داشت. موارد زیر دلایل بیشتری برای کمبود خواب را بیان می‌کنند:
- پا به سن گذاشتن در بزرگسال
- تغییر مکان خواب برای مدت طولانی
- داشتن رژیم غذایی نامناسب مخصوصاً در شب‌ها
- مصرف دارویی جدید
- نوشیدن مقدار زیادی قهوه قبل از خواب
- استرس و ناراحتی
- ابتلا به بیماری‌های مختلف روحی مانند افسردگی یا اضطراب
- قرارگیری در شرایط غمناک
- انواع بیماری‌های عضلانی و استخوانی
- نزدیک شدن به دوران یائسگی در خانم‌ها
- طولانی شدن چرت روزانه
- انواع بیماری‌های گوارشی
همان طور که می‌بینید در زندگی روزمره‌تان بالاخره با یکی از موارد بالا روبرو می‌شوید. درنتیجه اجتناب از عوارض خطرناک دیر خوابیدن در صورت کنترل نکردن آن، ناممکن خواهد بود.
مضرات دیر خوابیدن چیست؟
در ادامه این مقاله شما وارد لیست باورنکردنی از مضرات دیر خوابیدن می‌شوید. جالب است بدانید که در نظر بزرگان طب، عوارض دیر خوابیدن طب سنتی به کیفیت خواب شما بستگی دارد. اگر تابه‌حال خواب باکیفیتی نداشته‌اید، با خواندن موارد زیر حتماً به دنبال درمان دیر خوابیدن می‌گردید. مهم‌ترین مضرات دیر خوابیدن شامل موارد زیر می‌شود.
مشکلات در یادگیری
یکی از عوارض دیر خوابیدن در نوجوانان، مشکلات یادگیری است. تمرکز نداشتن، ناتوانی در فکر کردن و از دست دادن خلاقیت از عوارض دیر خوابیدن بر مغز است که آن‌ها در مدرسه مواجه می‌شوند.
هنگامی که مغز یک فرد در طول زمان با این مشکلات روبرو شود، توانایی تحلیل داده‌های ورودی در طول روز و سلامت ذهنش به مرور کاهش می‌یابد. درنهایت ممکن است حتی به‌خاطرآوردن برخی مسائل برایش مشکل شود.
مشکلات پوستی
تجربه نخوابیدن تا صبح را به خاطر دارید؟ بی‌حالی و خستگی به وضوح جای خود را روی چهره‌تان می‌گیرد. گودی دور چشم، کدر شدن رنگ پوست، خطوط زیر چشم و لکه‌های ایجاد شده از عوارض دیر خوابیدن روی پوست صورت مخصوصاً در خانم‌ها است.
افزایش وزن
هیچ فردی با افزایش وزن نامتعارف میانه خوبی ندارد. اما ارتباط این مسئله با مضرات دیر خوابیدن چیست؟ خواب ناکافی باعث کاهش ترشح لپتین و افزایش گرلین در بدن می‌شود. از همین رو اشتهای شما بسیار بیشتر می‌شود و همیشه احساس گرسنگی می‌کنید.
ریزش مو
یک مورد از عوارض دیر خوابیدن بر مو، ریزش آن است. اوج فعالیت هورمون‌هایی که مربوط به رشد هستند در هنگام خواب است. از همین رو با نخوابیدن، روند رشد تمام اعضای بدن درگیر می‌شوند. بدین ترتیب مقاومت در فولیکول‌های مو به شدن کاهش پیدا می‌کند. درنهایت نه‌تنها پیشرفتی در رشد آن‌ها دیده نمی‌شود؛ بلکه دچار ریزش محسوسی در موهایتان می‌شوید.
اختلال در سلامتی چشم
فشار چشمی که ناشی از خواب ناکافی است، یکی از بدترین مضرات دیر خوابیدن است. اگر به چشمانتان استراحت کافی ندهید، غده اشکی‌تان خشک می‌شود. درنتیجه رگ‌های درونی چشم حساس می‌شوند. از همین رو با قرمزی، خارش و حتی در موارد بدتر با درد و تاری دید مواجه می‌شوید.
از طرفی دیگر به دلیل ارتباط مغز با چشم، بی‌خوابی روی روند فرمان‌پذیری آن تأثیر می‌گذارد. در این حالت ممکن است چشمانتان با حرکاتی مواجه شوند که در اختیار شما نیستند. به اصطلاح به آن اسپاسم غیرعادی چشم می‌گویند. این مورد از مضرات دیر خوابیدن باعث آزرده شدن روان شما به دلیل پریدن‌های بی‌مورد چشمانتان می‌شود.
کاهش میل جنسی
کاهش میل جنسی یکی از مضرات دیر خوابیدن در آقایان است. اگر خواب درستی نداشته باشید، سطح تستوسترون پایین‌تری در بدنتان تولید می‌شود. علاوه بر آن از عوارض دیر خوابیدن برای خانم ها نیز به ناباروری می‌توان اشاره کرد.
در هر دو حالت خوابی نامنظم باعث می‌شود که میل جنسی کاهش پیدا کند. در نتیجه ممکن است بدن خودتان به یکی از موارد مضرات دیر خوابیدن دچار شود. این در حالی است که مهم‌ترین اتفاق آن است که زندگی جنسی و عاطفی‌تان با طرف مقابل به مشکل برمی‌خورد.
انواع بیماری‌ها
بهتر است بدانید همین خوابی که شما به راحتی کیفیت آن را مختل می‌کنید تا چه اندازه در سلامت جسمیتان نقش دارد. کم‌خوابی در طول زمان بدن شما را با تغییرات متابولیک؛ یعنی همان سوخت و ساز مواجه می‌کند. اگر ناهماهنگی‌هایی در عملکرد این مورد صورت بگیرد، سندرم متابولیک، چربی دور شکم، سکته مغزی و دیابت در انتظار شما خواهد بود.
از دیگر مضرات دیر خوابیدن که منجر به انواع بیماری‌ها می‌شود، می‌توان به فشار خون بالا اشاره کرد. این عارضه شروعی برای سایر مشکلات در دیگر اعضای بدن است.
برای مثال افزایش تولید و ترشح مواد شیمیایی در بدن، چیزی جز التهاب را به وجود نمی‌آورد. درنتیجه فشار مضاعفی به قلب وارد می‌شود. از همین رو با عارضه‌های خطرناکی ازجمله: سکته قلبی، نارسایی قلبی و… درگیر می‌شوید.
سردرد و کمردرد
یکی از مضرات دیر خوابیدن که بسیار آزاردهنده است، احساس درد در نواحی مختلف مخصوصاً سر و کمر است. اگر نتوانید مکان راحتی را برای خواب خود فراهم کنید، در آینده‌ای نه چندان دور کمردرد و سردرد امان شما را می‌برند.
خوابی راحت با تشک‌های رویال
چه چیزی در داشتن خواب باکیفیت به شما کمک می‌کند؟ خرید تشک مناسب یکی از اساسی‌ترین الزامات در دوری از مضرات دیر خوابیدن است. در صورتی که بدن شما در طول شب نتواند روی یک سطح مناسب و آسوده قرار گیرد؛ دیگر چیزی به نام خواب برای شما معنی نخواهد داشت.
تشک رویال با طراحی و تولید انواع تشک فنری و همچنین بهترین تشک طبی برای افرادی با مشکلات عضلانی، در بازار داخل توانسته است رضایت مشتریان را در خرید انواع تشک یک نفره و همچنین انواع تشک دو نفره به دست آورد.
علاوه بر آن در بازارهای خارجی نیز به واسطه قیمت تشک رویال، نام این برند در فروشگاه‌ها در میان انواع تشک‌های فنری مانند: خرید تشک متصل و خرید تشک پاکتی و همچنین انواع دیگر خوش درخشیده است.
سخن پایانی
همان طور که در این مقاله خواندید، مضرات دیر خوابیدن از آن چیزی که تصور می‌کنید، بسیار خطرناک‌تر است. به‌طوری‌که ممکن است با همین غفلت، عوارض جبران ناپذیری در ادامه زندگی دامن‌گیرتان شود. از همین رو بهتر است برای داشتن خوابی آرام و دور شدن از مضرات دیر خوابیدن نهایت دقت و تلاش را انجام دهید.
انواع تشک رویال، انواع تشک طبی، انواع تشک متصل، انواع تشک پاکتی، انواع تشک یک نفره، انواع تشک دونفره و انواع تشک فنری
لیست قیمت: | ||||
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل ماسا | 90×200 | فنری | 20 cm | 1,235,905 |
| تشک رویال مدل ماسا | 120×200 | فنری | 20 cm | 1,581,250 |
| تشک رویال مدل ماسا | 160×200 | فنری | 20 cm | 2,150,500 |
| تشک رویال مدل ماسا | 180×200 | فنری | 20 cm | 2,471,810 |
| تشک رویال مدل ماسا | 80×180 نوجوان | فنری | 20 cm | 1,189,100 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل آرامش | 90×200 | فنری | 21 cm | 1,581,250 |
| تشک رویال مدل آرامش | 120×200 | فنری | 21 cm | 2,150,500 |
| تشک رویال مدل آرامش | 160×200 | فنری | 21 cm | 2,909,500 |
| تشک رویال مدل آرامش | 180×200 | فنری | 21 cm | 3,162,500 |
| تشک رویال مدل آرامش | 80×180 نوجوان | فنری | 21 cm | 1,518,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل آسایش-درجه 2 | 90×200 | فنری | 23 cm | 1,644,500 |
| تشک رویال مدل آسایش-درجه 2 | 120×200 | فنری | 23 cm | 2,175,800 |
| تشک رویال مدل آسایش-درجه 2 | 160×200 | فنری | 23 cm | 2,884,200 |
| تشک رویال مدل آسایش-درجه 2 | 180×200 | فنری | 23 cm | 3,289,000 |
| تشک رویال مدل آسایش-درجه 2 | 80×180 نوجوان | فنری | 23 cm | 1,568,600 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1 | 90×200 | فنری | 24 cm | 1,865,875 |
| تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1 | 120×200 | فنری | 24 cm | 2,530,000 |
| تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1 | 160×200 | فنری | 24 cm | 3,352,250 |
| تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1 | 180×200 | فنری | 24 cm | 3,731,750 |
| تشک رویال مدل نیلوفر-درجه 1 | 80×180 نوجوان | فنری | 24 cm | 1,771,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل رز-درجه 2 | 90×200 | فنری | 27 cm | 2,024,000 |
| تشک رویال مدل رز-درجه 2 | 120×200 | فنری | 27 cm | 2,960,100 |
| تشک رویال مدل رز-درجه 2 | 160×200 | فنری | 27 cm | 3,668,500 |
| تشک رویال مدل رز-درجه 2 | 180×200 | فنری | 27 cm | 4,048,000 |
| تشک رویال مدل رز-درجه 2 | 80×180 نوجوان | فنری | 27 cm | 1,872,200 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1 | 90×200 | طبی | 28 cm | 2,165,900 |
| تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1 | 120×200 | طبی | 28 cm | 3,073,400 |
| تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1 | 160×200 | طبی | 28 cm | 3,993,000 |
| تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1 | 180×200 | طبی | 28 cm | 4,331,800 |
| تشک رویال مدل کلاسیک- درجه 1 | 80×180 نوجوان | طبی | 28 cm | 2,057,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک | 90×200 | طبی | 29 cm | 2,361,920 |
| تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک | 120×200 | طبی | 29 cm | 3,297,250 |
| تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک | 160×200 | طبی | 29 cm | 4,386,250 |
| تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک | 180×200 | طبی | 29 cm | 4,719,000 |
| تشک رویال مدل دوبل- سوپرکلاسیک | 80×180 نوجوان | طبی | 29 cm | 2,232,450 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1 | 90×200 | طبی | 27 cm | 3,025,000 |
| تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1 | 120×200 | طبی | 27 cm | 4,404,400 |
| تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1 | 160×200 | طبی | 27 cm | 5,788,640 |
| تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1 | 180×200 | طبی | 27 cm | 6,050,000 |
| تشک رویال مدل اسلیپ- درجه 1 | 80×180 نوجوان | طبی | 27 cm | 2,879,800 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل فلورا- درجه 1 | 90×200 | طبی | 28 cm | 3,856,270 |
| تشک رویال مدل فلورا- درجه 1 | 120×200 | طبی | 28 cm | 5,566,000 |
| تشک رویال مدل فلورا- درجه 1 | 160×200 | طبی | 28 cm | 7,260,000 |
| تشک رویال مدل فلورا- درجه 1 | 180×200 | طبی | 28 cm | 7,707,700 |
| تشک رویال مدل فلورا- درجه 1 | 80×180 نوجوان | طبی | 28 cm | 3,630,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1 | 90×200 | طبی | 30 cm | 5,033,600 |
| تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1 | 120×200 | طبی | 30 cm | 7,623,000 |
| تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1 | 160×200 | طبی | 30 cm | 9,438,000 |
| تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1 | 180×200 | طبی | 30 cm | 10,067,200 |
| تشک رویال مدل لوتوس- درجه 1 | 80×180 نوجوان | طبی | 30 cm | 4,719,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1 | 90×200 | طبی | 34 cm | 6,393,640 |
| تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1 | 120×200 | طبی | 34 cm | 9,680,000 |
| تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1 | 160×200 | طبی | 34 cm | 12,015,300 |
| تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1 | 180×200 | طبی | 34 cm | 12,777,600 |
| تشک رویال مدل پددار لیدوما- درجه 1 | 80×180 نوجوان | طبی | 34 cm | 6,007,650 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل منفصل پرستیژ | 90×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 31 cm | 7,367,800 |
| تشک رویال مدل منفصل پرستیژ | 120×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 31 cm | 9,075,000 |
| تشک رویال مدل منفصل پرستیژ | 160×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 31 cm | 11,640,200 |
| تشک رویال مدل منفصل پرستیژ | 180×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 31 cm | 12,535,600 |
| تشک رویال مدل منفصل پرستیژ | 80×180 نوجوان | فنری منفصل (پاکتی) | 31 cm | 5,820,100 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک | 90×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 36 cm | 8,143,300 |
| تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک | 120×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 36 cm | 11,473,000 |
| تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک | 160×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 36 cm | 14,278,000 |
| تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک | 180×200 | فنری منفصل (پاکتی) | 36 cm | 16,286,600 |
| تشک رویال مدل منفصل پد دار پرستیژ کلاسیک | 80×180 نوجوان | فنری منفصل (پاکتی) | 36 cm | 7,139,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1 | 90×200 | طبی فوم | 16 cm | 1,500,400 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1 | 120×200 | طبی فوم | 16 cm | 2,032,800 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1 | 160×200 | طبی فوم | 16 cm | 2,867,700 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1 | 180×200 | طبی فوم | 16 cm | 3,000,800 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 16cm مدیکال 1 | 80×180 نوجوان | طبی فوم | 16 cm | 1,439,900 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2 | 90×200 | طبی فوم | 18 cm | 1,936,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2 | 120×200 | طبی فوم | 18 cm | 2,541,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2 | 160×200 | طبی فوم | 18 cm | 3,630,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2 | 180×200 | طبی فوم | 18 cm | 3,872,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم 18cm مدیکال 2 | 80×180 نوجوان | طبی فوم | 18 cm | 1,815,000 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت | 90×200 | طبی فوم | 20 cm | 2,613,600 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت | 120×200 | طبی فوم | 20 cm | 3,448,500 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت | 160×200 | طبی فوم | 20 cm | 4,622,200 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت | 180×200 | طبی فوم | 20 cm | 5,227,200 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پفکی- مدیکال لایت | 80×180 نوجوان | طبی فوم | 20 cm | 2,311,100 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا | 90×200 | طبی فوم | 21 cm | 3,630,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا | 120×200 | طبی فوم | 21 cm | 5,106,200 |
| تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا | 160×200 | طبی فوم | 21 cm | 6,558,200 |
| تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا | 180×200 | طبی فوم | 21 cm | 7,260,000 |
| تشک رویال مدل تمام فوم ریباند- مدیکال اولترا | 80×180 نوجوان | طبی فوم | 21 cm | 5,902,380 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک | 90×200 | طبی فوم | 30 cm | 5,106,200 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک | 120×200 | طبی فوم | 30 cm | 6,826,820 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک | 160×200 | طبی فوم | 30 cm | 9,159,700 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک | 180×200 | طبی فوم | 30 cm | 10,212,400 |
| تشک رویال مدل تمام فوم پددار- کلاسیک | 80×180 نوجوان | طبی فوم | 30 cm | 4,567,750 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن | 90×200 | طبی ارتوپدیک | 22 cm | 6,993,800 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن | 120×200 | طبی ارتوپدیک | 22 cm | 9,438,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن | 160×200 | طبی ارتوپدیک | 22 cm | 12,463,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن | 180×200 | طبی ارتوپدیک | 22 cm | 13,794,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن | 80×180 نوجوان | طبی ارتوپدیک | 22 cm | 6,255,700 |
| مدل تشک | سایز | نوع اسکلت | ارتفاع | |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس | 90×200 | طبی ارتوپدیک | 26 cm | 8,107,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس | 120×200 | طبی ارتوپدیک | 26 cm | 10,890,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس | 160×200 | طبی ارتوپدیک | 26 cm | 14,036,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس | 180×200 | طبی ارتوپدیک | 26 cm | 16,214,000 |
| تشک رویال مدل ارتوپدیک ریباند- گلدن پلاس | 80×180 نوجوان | طبی ارتوپدیک | 26 cm | 7,018,000 |
سایر مقالات:
| 6 ویژگی تشک مناسب مشکلات شکمی– قیمت انواع تشک طبی در سال1402 |
| 4 ویژگی تشک مناسب کودکان+ استانداردهای تشک کودک و نوجوان |
| تأثیر تغذیه بر خواب چیست ؟ 12 خوراکی خواب آور |
